Всем привет.Девочки, кто на ГВ и придерживается ПП, чем вы заменяете сахар?И вообще сладости, пьете…

Беру на айхербе сироп агавы и покупаю горы сушёных фруктов без сахара

@mmarita, а кроме сухофруктов?

Пью молоко с низким содержанием лактозы Parmalat

Сахар заменила на коричневый, и то только в кофе.

@svetlana_m, урбечи беру, конфеты из кокосовой манны делаю, ну и всякое себе позволяю))) я не на строгом, на меня не надо ориентироваться.

Ела галетные печенья, зефир можно спокойно, пастилу,бублики. Молоко обычное добавляла в чай

Хлебцы корнер с яблоком и корицей, с клюквой

@ulia810, я тоже ем, пока😄просто хочу от сахара уйти, совсем.Вот и думаю какие заменители есть.

Вместо сахара стевия, но я и так его не ела почти и не ем. Молоко безлактозное, соевое, кокосовое. Сухофрукты, чурчхела, фрукты, шоколад горький, смузи всякие, вместо йогурта напитки овсяные Велле-натуральные и из овса!

@svetlana_m аааа ....ну тогда только сухофрукты думаю. А вообще в джустдиет посмотрите. Есть сладости без сахара

Сахар заменяла фитпарадом на сьевии в умеренном количестве (1-2 гр в день), хлебцами на фруктозе dr.corner так же в умеренных количествах. Молоко безлактозное смотрите процент жира меньше 1.5% это оно и есть. Я люблю pamalat

@krivorot.darya, с клюквой беру постоянно, ещё карамельные вкусные.

@svetlana_m, все хочу попробовать, да не найду )

@odiosa, а вот просто стевией можно сахар заменить ?В чай.

@krivorot.darya, в перекрёстке есть

@svetlana_m, буду иметь в виду, спасибо)

@svetlana_m можно, если она вам нравится. Мне горчит сильно, поэтому и беру фитпарад 14. Т.к. кормила долго (3 года) то эти вопросы меня очень волновали, с врача разжевывали всё

@odiosa, спасибо, а где берёте его?

@svetlana_m или на СП мам-Ростова или в магазине dietjust,у них две точки пп-продуктов в Александровке и за ЗЖМ

@odiosa, супер, а где на западном ?😄

@svetlana_m посмотрите у них на сайте, я просто в Александровке покупаю

@odiosa, спасибо ещё раз💐💐💐

По поводу молока - все практически виды молока (и без лактозы и растительное есть в ленте, метро-нужно искать специальные стойки с ним, как правило!

Добавляю эти капли в кашу,кофе,кефир,творог,да куда угодно ,хоть в минералку и будет лимонад 👍🏻0 калорий,заменитель сахара ,абсолютно безвреден ,много вкусов)люблю клубнику и малинку 😊

@nnastasia, а где берёте?

@svetlana_m, заказываем на сайте. https://m.myprotein.ru/sports-nutrition/flavdrops/10530471.html?_ga=2.27547130.731505708.1529055584-901767705.1529055584

@nnastasia, спасибо, надолго хватает ?

@krivorot.darya, не пробовали их карамельные? Недавно впервые раздобыла, самые сладкие и вкусные. Как карамельный попкорн

@svetlana_m, мне бутылочки хватает на 1,5-2 месяца)ещё пробовали всякие сиропы для блинчиков и пасту арахисовую

@nnastasia, спасибо, попробую.

@mmarita, оооо попкорн 🍿 я люблю) обязательно попробую )