Мучаюсь от приступов ярости и истерик ...
проявляется в конфликтной ситуации в виде ора и мата ..
Началось во время беременности ,и вот уже 3 года как ребёнок и муж страдают от меня ... ребенок все видит. А так же стыдно потом смотреть в глаза соседям ..В предыдущем посту я писала о проблеме ребёнка, возможно это последствия из-за меня.
Пыталась работать над собой,все кратковременно ..
Ходила к психологу не помог .
Пыталась пить АД ,лучше не вспоминать ...
Что делать ?
Неужели мне светит психушка в бедующем ...
После очередного приступа мне жить не хочется ...ужасное чувство вины .
Комментарии
@mln, поддерживаю Вас в обращении за помощью к психологу , может поможет решить проблему
Ад может тоже не подошли? Я когда-то давно пила фенибут, просто много нервничала, в очень малых дозах, по рецепту. Так было.... Спокойно))
Вам нужно разобраться с причинами злости.. И решить их. Иначе выплескивание ярости - это бездонный колодец в данном случае!
У меня был период агрессии и ярости. Правда детей тогда еще не было. Меня выручили медитации. Белый шум (море), закрываешь глаза и представляешь темноту. А в центре то, что ассоциируется с яростью. Постепенно надо мысленно этот предмет метаморфировать во что-то приятное. Еще играла на варгане, прям в транс впадаешь. И купила боксерский мешок: лупила его нещадно, руками и ногами, выплескивая всю злость.
Психолог может не подошёл? Мне психолог помог и сейчас срывы бывают очень редко! Но бывают. Тоже началось в беременность
Когда ситуация накаляется и вы понимаете что через секунду взорветесь-ударьте себя по щеке. Хлестким ударом. Я себя так в чувство приводила когда хотелось наорать или шлепнуть ребенка. Пару раз сама себе вмазала и напрочь охоту отшибло на других срываться. Ребенок не виноват
Просто нужно, чтобы вам грамотно подобрали АД и регулярная работа с психотерапевтом. А своего специалиста ещё нужно найти.
@barrs, то,что приковывает это плохо ,почему собственно и отказалась от антидепрессантов, муж работает ,ребёнка не с кем оставить ..
@elizavetask она сама свои мне давала ,без названия 🤨, я не покупала,высокое разведение -это я знаю точно
@vladavera307 вы сами себя едите и от этого еще хуже , кстати не затягивайте на его фоне меня защемило ,что прикована к кровати была 1.5 мес и еще хромаю ,иногда,хотя время прошло уже 9 лет прошло
@barrs, спасибо за ответ ! Скорее всего пойду на приём .. иначе так жить нельзя и портить существование окружающим
Вам нужен отдых ,я думаю как мой муж выдержал 2 года кошмара
У вас послеродовый психоз, я вкусила его плоды на все 100%% ,мне помог ,как ни странно гомеопат ,🤯сама до сих пор не верю ,но факт , сейчас на фоне берем ,иногда срывает ,но это оч редко и я опять горошины пью.
Я не фанат гомеопатии ,вообще ,пошла от безысходности ..
@anna-gold, спасибо ,первый раз слышу ..сейчас почитаю ,узнаю что это и где есть