@tanya5024, не знаю, я сначала пошла курсы, потом ещё смотрела видео. Поэтому не могу судить)

Ходили с мужем. Три занятия было - для меня оказалось полезным. Рассказали про правильное прикладывание, про зарядку при газиках, про дыхание на родах, про грамотное введение прикорма. (Это то что оказалось полезнее всего)

@elena_white в интернете -это да. Найти можно все. Но! Через интернет никто не укажет на ошибку. Не спросишь, правильно ли я делаю. Не скажет, вот почти получилось, но не совсем то ,что нужно.

Я смотрела интернет, но ОДИН день, даже 1 ЧАС живых курсов дал в 100 раз больше.

Но, каждый решает сам.

@storozhdasha, с мужем - 100%. Самой при большом желании все можно в интернете найти. Посмотрите видео Кобаса

@tanya5024 спасибо)

Я успела сходить на одно занятие и оно мне реально помогло. Я знала как правильно дышать, когда дышать, а когда тужиться.

Главное еще одно - не паниковать, а осознанно стараться соблюдать все правила. Тогда будет легче и вам и доктору. И не орать - будет больнее. Дышать и мысленно направлять дыхание в болевые места. Начинаете паниковать - остановите себя, скажите "стоп, я смогу" и опять дышать. И слушать доктора - он подскажет что дальше.

А потом, когда у вас на животике будет лежать и смотреть на вас маленький комочек счастья, вы все забудете в миг и будете самым счастливым человеком!!!

Удачи всем!

@elena_white в целом смысл сходить есть) спасибо большое!

@storozhdasha, вы именно про роды? Ну я настраивалась на максимально естественные роды без вмешательств, на курсах помогли в этом настрое. На схватках просто не забывала дышать а не орать - вот это главное правило схваток, не вздумайте орать. Ну и потренируйтесь правильно тужиться - вам там объяснят принцип, это тоже очень важно.

@elena_white а для вас? Или в момент икс всё интуитивно происходит и теория никак не помогает?

Ходили с мужем. Для него было очень полезно

И мне интересно)

👂