А чего, когда там похудение после родов начинается? Четвертая неделя пошла, а вес намертво стоит 😅 Говорили на гв я…

К 3 месяцам таять начала. А к году весила на 2 кг меньше добеременного веса

Смотря что вы кушаете на гв) я вот кушала индейку и овощи на пару и вес ушёл моментально)

Я на гв поправлялась😑 пока не стала питаться ПП

У меня начал падать вес 4 месяцам. Сейчас осталось 3 кг скинуть. Но мы на ИВ

У меня мертво стоял вес в первое гв. Как бы я не питалась. В этот раз много ушло после родов. Но меня тянет безумно на сладкое. Прям головушка трясётся. Стресс что ли заедаю.. незнаю даже что будет дальше, но пока пью воду литрами, и свято верю, что вода диетическая, даже закусывая конфетой)

У меня с первого дня начал уходить... шла рожать 96 😱, после ввписки дома была 88, сегодня уже 79,4...

73 шла рожать,дома уже 65 была,сейчас 63)кушаю всё, но аппетит не такой как у беременной,поэтому всегда быстро прихожу в былые формы,без всяких ПП, спорта и т.д.😊

Я пока в 6 мес дочкиных не начала целенаправленно худеть, вес не двигался, у меня даж огромный пост на стене есть на эту тему. Гв не на всех действует исхудательно))

Как только попытаетесь соблюдать диету (если до этого дойдёт) или будете сильно нервничать. 😅 Я сначала, как большинство, повелась на зависимость коликов от всей еды, и резко села на гречку/индюшку, так ушли первые кг, а потом начались проблемы с кормлением, сном, да и вообще я достаточно сильно нервничала по любому поводу первые 7-8 месяцев, тогда ушло всё остальное. А вот когда всё вошло в колею и расслабилась, опять стала набирать вес

У меня встал вес и стоит! Ушло всего 5 кг! Кушаю мясо и овощи без мучного , на таком высохнуть можно , но видимо из за гв вес решил стоять на месте.

@nastenalyubina, класс! Мне было бы идеально так же👌🏻

@fomenko.anastacia, @aleshka21, @dika05, я пп и только пп, но все равно пока стоит. Дефицит ккал пока не решаюсь устраивать)

Я тоже не знаю у кого там чего уходило на гв, но у меня всё стояло пока спортом не начала заниматься.... До сих пор лишние 4 кг надо убрать.. Но я просто немного разленилась на даче)) вешу сейчас 56 кг, рожать шла 70 кг..

@verunchezzz, 🤣🤣🤣 👍🏻

@orrery, в рд я оставила 5, за первую неделю ушло еще 5 и все, ни на грамм не сдвинулось. Я конечно коней не гоню, но было бы приятно хотя бы по чуть-чуть грамм по 300-500 в неделю чтоб уходило😅

@ledyarm, вон говорят, что после 3м начинается движ. Подождем?)

@kukunya2016, везуха))

@sandrynn5, ох как жаль) Мне видимо тоже придется фигачить, а так хочется волшебства))

Не стала ждать когда вес сам таять будет) исключила вредности, соль, сахар, мучное. В общем оставила все что люблю)) фрукты, овощи, гречку, составила рацион, рассчитала бжу, голодной не бываю и результат, как говориться, на лицо😁👍и без спорта не обойтись) а то вес уйдёт и буду как вареная курица😂 поэтому спорт спорт спорт)

@ledyarm, а мне походить этим летом жирной😅

@diana_love2018, меня исключение пока не спасает, но и на 2500ккал, которые рекомендуют сомневаюсь, что похудею. Я таяла при 1500ккал, но детеныша лишать лишнего тоже не хочется

@galin1986, 🤣🤣🤣 нее, нервы это не мое. И про питание я уже все изучила, ем уже почти все, ппшничаю и жду когда метаболизм проснется)

@ladan2305, аналогично🤦🏻‍♀️

@mukavladimirovna, я спорт тоже введу, даже и без лишнего веса, привычка дело такое😅 Но хочется чтоб полегче было)

@glories.godfrey, хмм, так есть расчёт калорий, при котором толстеть не будешь, или будешь худеть, или будешь мышечную массу набирать. Я нашла себе идеал) ем на 1200, детеныш не страдает, он набрал за месяц 1800гр) вес тает) главное простой воды побольше)

@glories.godfrey, удачи вам, скачайте fatsecret, с ним проще. Реально проще! Проверено)))

@sandrynn5, спасибо! знаю👌🏻

@diana_love2018, так вот по рассчету мой дефицит это в среднем 1500ккал, но на гв для производства молока уходит 500ккал, на тыщу жить нельзя. Поэтому нужно кушать больше, но пока нет сдвигов. Замкнутый круг какой-то))

Но думаю лучше подождать полного восстановления. Вон девочки пишут, что с 3м пошел процесс.

@glories.godfrey, в любом случае все мы индивидуальны) я смотрела по состоянию ребёнка, поэтому и уменьшила калории, а набирает так же хорошо. Так что подходить надо с умом)) удачи) все получится)

@diana_love2018, это точно! Ну я пока не спешу, продукты бы для начала снова все ввести) А там уже и ккал регуливать попробую. Спасибо!🤗

Подождите, у меня к трём месяцам 11 кг растаяли)

@arkatova, ох, дай бог! Мне в идеале 15 надо, но и 11, тоже пойдет👌🏻

Я уже все сбросила неделю назад. Набирала 12 кг

@aridugenets, везет) я 21 набрала, осталось еще 11 к добеременнному и 15 к идеальному)

@glories.godfrey, я с первым 20 набирала( долго уходило((

@aridugenets, первый опыт он такой)))

У меня так до нынешней беременности ни грамма и не ушло)))

@masha_ne_vasha, 😱

@masha_ne_vasha, хотя не ври, ты худыха. И ведьма, худела с Васькой в животе😏

@glories.godfrey, но я особо и не стремилась, правда. Когда сладкое и мучное не ела вообще, за 3 недели -3кг. в остальном, питалась абсолютно нормально. А потом сразу забеременела)

Мне тоже говорили, что кормить буду, все уйдет. Фиг там.

@masha_ne_vasha, так ты же и не кормила особо. Вот уже скоро откажусь от сладкого и мучного и снова буду полностью в пэпэ)

@glories.godfrey, я 4 месяца кормила. Было сложно, жрала один рис с индейкой, цветной капустой и брокколи... и Ваську выпало. Думали, аллергия, а хрен там был! Из-за бестолковых врачей гв бросила. Ваще ж не в гв было дело.

И я в 1 триместре худела с Васькой (на кг 2 или 3, не помню уже), а потом то меня лихо разнесло. И отеки присоединились. Короче, жесть была) вот, интересно, как в этот раз будет. И ни какая я не худыха. До Васи была “skinny fat”, когда в одежде, вроде, норм, а в белье - жируха)))), а сейчас просто жируха, хоть одень, хоть раздень)))

@masha_ne_vasha, ага, я помню ты рассказывала. А про скинни фэт, я тя понимаю)) Сама ж такая же была до спорта. А теперь все с самого начала начинать придется😅 Поскорее бы уже восстановиться, я блин бёрпи хочу🤣

Первый на ИВ, второй на ГВ - после обоих пришла в форму к трем месяцам после родов

@serebreka, 👍🏻