Девочки, тут упражнения: ссылка Плюс надо носить бандаж и менять положение тела каждые 20 минут, но больше отдыхать таки. Держитесь! Врача предупредите, т.к. это показание к родам в другой позе (вертикально или на боку), или же вообще кс. @isikbatima, @nargiz.aygun

@tiana777 да точно, они же тут без ренген не делают ничего

@nelka_ya, без рентгена ничего не видят и сделать не могут, и анестезии у них тоже с меньшей дозой адреналина (как в наших странах) дать не могут, а без анестезии тоже лечить не возьмутся, вдруг я рожу 🤦🏻‍♀️ конечно, убивать нерв ядом каким-то, накладывать лекарство, которое через кровь поступит плоду, - я тоже против. Но почистить и запломбировать вполне реально же! Но нееет, не в Турции.

@tiana777 почему не лечат тут зубы?

@d_aria, неа, вчера муж солью заставил полоскать, даже подруге в Грузии этот раствор помогал... а мой зуб просит врача и нормальную пломбу 🤣

@tiana777, держись!!! Полоскание содой, которая карбонат тут, столовая ложка разведанная кипятком на стакан воды никак не облегчает? Меня она спасает

@aliso, это точно, спасибо за правду

@d_aria, ну так и будет) я б прям после родов с 3го на 1й этаж спустилась и полечила зуб, не могу затягивать, сразу лечить привыкла, а тут 😭

@lelik_ps, держитесь! Привет фотомоделям;)

@tiana777, а если поехать с мужем, он с коляской погуляет как вариант рядом пока тебе делать будут, тогда получится что не на так уж и долго...?

@tiana777 я с 26 недели пью. С нервом мучаюсь с 20 недели(((((

@d_aria, и я жду, но не знаю, как с младенчиком выйдет, даже если сцедиться, все равно будешь дергаться, что оставила(

@tiana777, :( зуууб(( держись. У меня переодически тоже один ноет. И я все жду когда уже можно будет к стоматологу

@tiana777, не знаю. Мне её назначали то давно) и местный и Русский и уже и тот и другой отменили все витамины 😂

Я упражнения делала каждый день с фитболом. Сидя на нем , как бы тазом крутите. И кошечку, растягивалась так. Скажу сразу помогает на какое-то время а потом по новой. После родов прошло.

@nargiz.aygun попьете с недельку, может будет разница. Мне помогло. Не скажу конечно что на все 💯, но ногу отпустило☺️

@tiana777 я наоборот с 35 недели пью, ну хоть судороги прекратились и ноги не отнимаются, думаю из-за этого.

Скорее всего нерв защемился, после родов пройдет

@nelka_ya тоже самое не могу согнуть в кулак,отекшие успела бокал разбить не удержала

@d_aria, почему тут назначают магнезию с 35й недели, если она закрепит плод так, что и в 43 недели не родишь сама? Я уже прекратила ее принимать, хотя гинекологша тут сказала, что пока до (!) 35й можно

@d_aria, зуб-зуб 😭 еще одна проблема беременных, а тут не лечат до родов, я умру или рожу с ним

Позиции из йоги кошка или собака мордой вниз очень помогают. Живот отвисает и уменьшается давление на спину. Еще встать в свечку у стены или хотя бы лечь на пол, подложить подушку под попу и поднять ноги на стену. У меня реально варикоз в промежности уменьшился от этих упражнений.

Сидела только на фитнес мяче

У меня левая сторона отнимается, сначала нога и рука, ногу вроде отпустило, а вот кисть руки так и болит,не согнуть🙁🙁. Назначили магнезию с 35 недели вроде, таки пью..

@tiana777, не спится?)))

И отдыхать надо на левом боку, и под ноги обязательно как можно побольше подушек чтоб стопы выше были

Девочки, тут упражнения: ссылка Плюс надо носить бандаж и менять положение тела каждые 20 минут, но больше отдыхать таки. Держитесь! Врача предупредите, т.к. это показание к родам в другой позе (вертикально или на боку), или же вообще кс. @isikbatima, @nargiz.aygun

Та же проблема с копчиком , врач сказал после родов пройдёт, а пока делать меньше нагрузки на копчик , побольше отдыхать .