@m.a.m.a.bulochki, во во . Гастрономический оргазм превыше всего 😏😅

Я такая же) я не могу не есть вкусно, у меня депрессия начинается

Ты не одна 😁😉

@innas_k взаимно 😊

@luybagubskaja, спокойной ночи 🌙😴

Буду спать) у нас 01:10

@schastiemoe, добро пожаловать в ряды 😏

@innas_k это да))

@luybagubskaja, ой, короче пределам совершенства нет никогда )

Не мое эти диеты-не мое😵

@innas_k ну 50 при Вашем росте, это слишком мало! 60-63 отлично было бы. А мне 55-58

@luybagubskaja, я тоже хочу 60-63. В идеале вообще 50 хочу , но это надо ногу отрезать ) а пока 68кг при росте 178 )

@innas_k 63-64кг 171см. Ну ещё хочу похудеть кг так на 5-6 . Но дошла до эффекта плато. Вес стоит. Думаю о интенсивных тренировках, но пока муж переходит на новую работу, дети не дадут... Вот жду 2 недели))

@luybagubskaja, а сейчас какой рост /вес ?

@innas_k спасибо большое. До второй беременности не доходило мне что похожа на 🐷

@luybagubskaja, вы не дурно похудели .. на 17 кг ) браво 👏

@innas_k о, круто. Я мяско люблю 😁

@luybagubskaja, я как -то мясо не ела 2 года , вот сила воли была раньше 😆

@innas_k согласна. Сама такой была, но потом просто всё надоело и начала жить по другому, я Вам скажу меняется не только питание но и мозги и восприятие окружающего мира.

@luybagubskaja, для меня пп -это диета ) потому что мой образ жизни далек от этого . Ем один раз или два в день , что плохо. И не всегда это правильная пища . Вроде и нравится своё тело , но раньше было лучше .. раньше двигалась намного больше , вертелась , как белка в колесе , а сейчас ..дом /магазин / немного погуляешь с сыном и все .. за день по дому так все задолбает , что не хочется заниматься спортом , хочется лечь и лежать . Короче я видимо ещё осознанно не пришла к тому , что мне надо взять себя в руки и начать заниматься дома спортом .. пока я только нахожу оправдания своей лени )

@innas_k ну ПП это не диета, это должно быть образом жизни.

@luybagubskaja, ну это я не сейчас ела , это в обед ) но просто это не входило в мои планы пп )

@innas_k а у Вас какая проблема?

@luybagubskaja, можно и поддерживать , если есть что )

Вы не одна такая)))

А зачем сидеть на диете? Можно просто поддерживать правильное питание и худеть или поддерживать себя в форме.