"Продукт" - вода Донат. Полстакана в день спасали в беременность при таких "проблемках"

Вода донат 👍

Свекла с оливковым маслом салатик. Чернослив. На пустой желудок. И через пол часика я уже бежала, волосы назад, скорость набирала на пути в туалет😂😂😂

Теплая вода натощак, свекла, чернослив, кефир, киви. Мне минералка рычал-су помогала ещё.

@tatiana_ig как я вас понимаю))) выяснила этот метод, когда работала в кафе) полезно, однако! 😂

Я много чего перепробовала, в итоге самым действенным оказалось следующее: чернослив на ночь залила кипятком, и потом пила эту воду, ела этот чернослив, запивая свежим кефиром - сработало безотказно!!

@kroshkalu переел в свое время, вот так организм и реагирует, тоже самое и с клубникой в этом году. Взял ящик, в итоге сама ящик этот ела, так как только ягодка у него, так сразу в туалет

Утром натощак чернослив замоченный с вечера (5шт), йогурт и киви. В такой последовательности и туалетное счастье каждый день.

Перепробовала уже все. Помогает реально размороженные ягоды , малина и клубника и другие, сижу и трескаю по пол пачки, ну или смузи из них

Мне очень чернослив и абрикосы помогают)

А ещё кефир на ночь и утром можно воду с медом.

Манго

Сливы))

Киви, кабачки. Взяла за привычку за завтраком обязательно съедать 1 штучку киви, в туалет как по часам хожу 👌🏻

Киви, чернослив, тыква.

бананы - 100%

@konstantino на груши таки странно )) они обычно другим эффектом обладают

Финики, чернослив, сливы, салатик, кефирчик. Обязательно салатик в течении дня и фруктики))

Дюфалак не сработал на мне, киви это вещь и вкусно и полезно

Всем разное помогает. Мне помог только Дюфалак курсом. Ну, и глицериновые свечи, но ими увлекаться не стоит.

Моим фаворитом было киви, 1 вечером и 1 с утра на тощак🤗

Чернослив из фруктов всеми известный. А так свечи, и кст у каждого свой продукт который слабит, у меня к примеру кофе, после него пардон чаще всего хочется в туалет (не по маленькому), у мужа реакция на груши, а свёкра знаю на дыню. Но если вы мучаетесь то лучше конечно свечи, и консультация с врачом

Я в беременность на завтрак пила какао и помогало🤷🏻 но это наверно очень индивидуально) как и то, что я завтракала по часам, если позже девяти - все, трындец)

А так да, чернослив и курага.

Микролакс можно, если все совсем плохо)

Спасал только Донат

Чернослив

Донат, чернослив, курага, или свечи глицериновые ))))

А я утром после сна съедаю банан и тогда всё супер)А если нет,но мучаюсь с запорами

В кефир ещё чернослив можно добавить

Курага в топе у меня )) и в целом фрукты

Мне помогает биойогурт со злаками🙈👍

Киви и грейпфрут мне помогает

Киви мне помогало и вода Донат

Стакан кефира натощак с утра и минут 30 ничего не кушать

Недавно прочитала, что 🍌

Чернослив 👍

Вода донат 👍

Слива, чернослив

"Продукт" - вода Донат. Полстакана в день спасали в беременность при таких "проблемках"

Компот из сухофруктов мне отлично помогает) чернослив + курага 👍🏻