Сегодня решила поделиться с вами вот чем:сегодня идёт тенденция на прокачивание интимных мышц или…

Сегодня решила поделиться с вами вот чем:сегодня идёт тенденция на прокачивание интимных мышц или это ещё называется вумфит или вумбилдинг, но меня привела туда не мода, а проблема. После рождения третьего ребёнка я столкнулась с недержанием мочи. Это жесть : ни чихнуть ни кашльнуть ни расмеяться в голос особенно если при этом ещё и писить хочется (мокрые трусы обеспечены и это в 37 лет) . Стала я искать в инете информацию по этому поводу. Вычитала про упражнения Кегеля и начала заниматься, но какие мышцы качаю не чувствовала и не понимала так я делаю или не так. В общем улучшений не становилось. А тут гляжу в инсте подружка счастливая ходит да ещё и про тренажёр рассказывает и как у неё все круто в сексе

Она организовала мини тренинг в Волгограде. Я сразу скажу, что отнеслась к нему скептически, но эта проблема меня замучила и я рискнула. Каждый день я занимаюсь с тренажёром по 15-20 минут. Через неделю муж после секса спросил: ты че там сделала?

Я испугалась, подумав что наоборот расиянула там, а он говорит: там так классно стало, ощущения прикольные. А через 2 недели ушло и моё недержание. Заниматься я не бросила. Наоборот это меня подстегнуло продолжать занятия. Я теперь стала более явно чувствовать свои мышцы внутри. Так что девчонки если у кого такая же проблема как и у меня, то прям советую. Штука классная.

Не подумайте, что реклама, я его не продаю и никаким организатором тренингов не являюсь. Просто делюсь опытом.