Я уже писала о детских страхах.👻А сегодня хотела поделиться с вами одной из техник «Страхи в домиках»🏣, которая помогает…

Я уже писала о детских страхах.👻А сегодня хотела поделиться с вами одной из техник «Страхи в домиках»🏣, которая помогает выявить и уточнить наличие страхов у детей, а также снизить уровень тревожности.

.

ИНСТРУКЦИЯ:

Ребенку предлагается нарисовать 🎨два дома - красный и черный. В эти дома детям предлагается заселить страхи: в чёрный домик - страшные👹, а не страшные – в красный.

.

После выполнения задания ребёнку предлагается закрыть страшный дом на замок🔒, который он может сам нарисовать, или заштриховать страхи, чтобы они сидели в домике и больше никого не пугали. 😉Тем самым мы несколько успокаиваем актуализированные страхи.

.

СПИСОК СТРАХОВ:

Ты боишься или не боишься?

1. когда остаешься один;

2. нападения;

3. заболеть, заразиться;

4. умереть;

5. того, что умрут твои родители;

6. каких-то детей;

7. каких-то людей;

8. мамы или папы;

9. того, что они тебя накажут;

10. Бабы Яги, Кощея Бессмертного, Бармалея, Змея Горыныча, чудовища. (У школьников к этому списку добавляются страхи невидимок, скелетов, Черной руки, Пиковой Дамы — вся группа этих страхов обозначена как страхи сказочных персонажей);

11. перед тем как заснуть;

12. страшных снов (каких именно);

13. темноты;

14. волка, медведя, собак, пауков, змей (страхи животных);

15. машин, поездов, самолетов (страхи транспорта);

16. бури, урагана, наводнения, землетрясения (страхи стихии);

17. когда очень высоко (страх высоты);

18. когда очень глубоко (страх глубины);

19. в тесной маленькой комнате, помещении, туалете, переполненном автобусе, метро (страх замкнутого пространства);

20. воды;

21. огня;

22. пожара;

23. войны;

24. больших улиц, площадей;

25. врачей (кроме зубных);

26. крови (когда идет кровь);

27. уколов;

28. боли (когда больно);

29. неожиданных, резких звуков, когда что-то внезапно упадет, стукнет (боишься, вздрагиваешь при этом);

30. сделать что-либо не так, неправильно (плохо — у дошкольников);

31. опоздать в сад (школу);

.

ВАЖНО‼️Базой для формирования страхов так же служит общая тревожность ближайшего окружения👨‍👩‍👧‍👧, которая транслирует ребенку огромное количество запретов и установку на неудачу.🤷Мамы и бабушки часто предостерегают детей фразами: «осторожно! Иначе упадешь, поранишься, сломаешь ногу».🤦Из таких фраз ребенок, как правило, воспринимает только вторую часть. Он еще не до конца понимает, от чего его предостерегают, но его наполняет чувство тревоги, которое может перерасти в устойчивые страхи.🙅 #детскаяпсихология