Утром-каша,на обед супчик,полдник -творожок или фрукт любой,печенье ,ужин(почти всегда разный ):рис с курочкой,либо макароны с мяском,овощной салатик

Утром каша, обед овощи с мясом , полдник творог печенье фрукты , а ужин на ваше усмотрение. У нас в год ужин была только смесь и в ночь смесь кто заменяет на ( снежок ряженку кефир )