@gubarieva45, это упражнение на пресс и дыхательная практика,вбейте в поисковике ,там много видов его.
Вакуум 👆👍
@panteritik спасибо
@panteritik что такое вакуум?))
+1 вакуум. Вообще крутое упражнение
Делайте вакуум ,это действительно помогает
Ну уменьшается? Качать можно, но через 6 мес.
Может у вас диастаз?
Лучший комментарий
@gubarieva45, это упражнение на пресс и дыхательная практика,вбейте в поисковике ,там много видов его.
Комментарии
Вакуум 👆👍
@panteritik спасибо
@gubarieva45, это упражнение на пресс и дыхательная практика,вбейте в поисковике ,там много видов его.
@panteritik что такое вакуум?))
+1 вакуум. Вообще крутое упражнение
Делайте вакуум ,это действительно помогает
Ну уменьшается? Качать можно, но через 6 мес.
Может у вас диастаз?