@lashckova.maria нет, строго ПП не соблюдала. Ужин часто заменяла Енерджи. По утрам перед завтраком пила драйн. И в день 2 капсулы метаболика. Пила больше воды, добавила немного спорта. Приложение скачивала. Там минут на 20 тренировки лёгкие
Я брала отдельно метаболик и драйнэффект. Да, есть результаты. Ещё пила енерджи диет. За месяц похудела на 6 кг, на 6300 если быть точнее. Потом уже без них за лето (3месяца) ещё на 4 кг