Сколько шагов вы делаете за день? Я вот везде хожу пешком, но больше 2-3 тыс не выходит
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Сколько времени у вас уходит, чтоб нашагать 10 тыс шагов в день? Если нет дел вне дома и никуда не надо идти прям ? У меня блин по 2.5 часа уходит чтоб 10 тыс было. Это откуда столько времени надо брать блин 😩 Я вот думаю, может я как-то не так хожу или считаю шаги?
Сколько нахаживаете шагов в беременность? У меня больше 5-6 тыс редко получается(( Был один день 16 тыс шагов, так потом ночью снилось, что мне кто-то отрезает пятку😂
Мы с подругой отважные 🤪 уехали с двумя детьми 2 и 3 года без мужей на недельку в Калининград 😜 очень активный отдых ) день первый-Калининград и 20 тыс шагов ) день второй-Светлогорск и 19 тыс шагов ) день третий-Куршская коса) с колясками там вообще анриал😬 и остались до конца недели жить в Зеленоградск😀 Сегодня обратила внимание на неспешно прогуливающихся и залипающих на море людей 😎 и подумала, как же спокойно они живут😂😂😂
Саша·Мама сына-младенца
@nikolaenko123, я вообще не поднимаюсь, а он насчитывает 😳 может когда в горку иду или ступеньки в магазины
·Ответить