Сколько шагов вы делаете за день? Я вот везде хожу пешком, но больше 2-3 тыс не выходит
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Сколько времени у вас уходит, чтоб нашагать 10 тыс шагов в день? Если нет дел вне дома и никуда не надо идти прям ? У меня блин по 2.5 часа уходит чтоб 10 тыс было. Это откуда столько времени надо брать блин 😩 Я вот думаю, может я как-то не так хожу или считаю шаги?
Сколько нахаживаете шагов в беременность? У меня больше 5-6 тыс редко получается(( Был один день 16 тыс шагов, так потом ночью снилось, что мне кто-то отрезает пятку😂
Мы с подругой отважные 🤪 уехали с двумя детьми 2 и 3 года без мужей на недельку в Калининград 😜 очень активный отдых ) день первый-Калининград и 20 тыс шагов ) день второй-Светлогорск и 19 тыс шагов ) день третий-Куршская коса) с колясками там вообще анриал😬 и остались до конца недели жить в Зеленоградск😀 Сегодня обратила внимание на неспешно прогуливающихся и залипающих на море людей 😎 и подумала, как же спокойно они живут😂😂😂
Мария Кузнецова·
Мама сына (4 года)
Подскажите, что за програмка?)
Наталья·
Если без мужа от 6 до 10 км. Если с мужем то больше. до 25 один раз было 🙈
Саша·
Мама сына-младенца
@murza, а я наоборот с мужем всегда меньше🤪
Саша·
Мама сына-младенца
@mafulko030291, Это базовая программа Здоровье на айфоне, можно любой шагомер скачать суть такая же будет
Надежда Акимова·
Мама двоих (младенец)
Смотря какая Погода ,бывает 3км,бывает 8 нахаживаем )
Мария Кузнецова·
Мама сына (4 года)
@_aleksandra, у вас с часами? У меня просто нет строк: энергия активности и пройдено
ksu·
Мама сына-младенца
Тоже так же стараюсь пройти)
Саша·
Мама сына-младенца
@mafulko030291, у меня Фитнес-браслет XIAOMI Mi Band 2, он синхронизируется с программой и видимо из-за этого больше информации
Саша·
Мама сына-младенца
@mama18092017, только это мне сейчас и помогает хоть как-то привести себя в норму после родов
ksu·
Мама сына-младенца
@_aleksandra, ох, да, тоже все не как не приведу себя((
Саша·
Мама сына-младенца
@mama18092017, я 25 скинула, осталось 7-10 плюс формы, но тут только спорт поможет мне
ksu·
Мама сына-младенца
@_aleksandra, я 20)
Саша·
Мама сына-младенца
@mama18092017, женщины-трансформеры😂
ksu·
Мама сына-младенца
@_aleksandra, даушь😂😂
Мария Кузнецова·
Мама сына (4 года)
Спасибо за информацию)))) извините, что не по теме.
Саша·
Мама сына-младенца
@mafulko030291, без проблем 👌🏼
З·
@mama18092017, @_aleksandra, у вас этажи правильно считает? Я поднимаюсь 8 этажей, а в программе всегда разное количество, от 4 до 6.
ksu·
Мама сына-младенца
@nikolaenko123, нет, не правильно) я живу на 4 этаже, а вчера поднималась раз 5))
Саша·
Мама сына-младенца
@nikolaenko123, я вообще не поднимаюсь, а он насчитывает 😳 может когда в горку иду или ступеньки в магазины