Саша
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца
post image 1
post image 2

Девочки, сколько в среднем вы с коляской проходите в день шагов? Я стараюсь каждый день около 15000 тыс «нашагивать»🙌🏻 мой рекорд 31000 тыс шагов💪

2

Комментарии

_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@nikolaenko123, я вообще не поднимаюсь, а он насчитывает 😳 может когда в горку иду или ступеньки в магазины

Нравится Ответить
mama18092017
ksu·Мама сына-младенца

@nikolaenko123, нет, не правильно) я живу на 4 этаже, а вчера поднималась раз 5))

Нравится Ответить
niko1604
З·Мама сына-младенца

@mama18092017, @_aleksandra, у вас этажи правильно считает? Я поднимаюсь 8 этажей, а в программе всегда разное количество, от 4 до 6.

Нравится Ответить
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@mafulko030291, без проблем 👌🏼

Нравится Ответить
mafulko030291
Мария Кузнецова·Мама сына (4 года)

Спасибо за информацию)))) извините, что не по теме.

Нравится Ответить
mama18092017
ksu·Мама сына-младенца

@_aleksandra, даушь😂😂

Нравится Ответить
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@mama18092017, женщины-трансформеры😂

Нравится Ответить
mama18092017
ksu·Мама сына-младенца

@_aleksandra, я 20)

Нравится Ответить
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@mama18092017, я 25 скинула, осталось 7-10 плюс формы, но тут только спорт поможет мне

Нравится Ответить
mama18092017
ksu·Мама сына-младенца

@_aleksandra, ох, да, тоже все не как не приведу себя((

Нравится Ответить
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@mama18092017, только это мне сейчас и помогает хоть как-то привести себя в норму после родов

Нравится Ответить
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@mafulko030291, у меня Фитнес-браслет XIAOMI Mi Band 2, он синхронизируется с программой и видимо из-за этого больше информации

Нравится Ответить
mama18092017
ksu·Мама сына-младенца
стикер
Нравится Ответить
mafulko030291
Мария Кузнецова·Мама сына (4 года)

@_aleksandra, у вас с часами? У меня просто нет строк: энергия активности и пройдено

Нравится Ответить
dokuchaeva.93
Надежда Акимова·Мама двоих (младенец)

Смотря какая Погода ,бывает 3км,бывает 8 нахаживаем )

Нравится Ответить
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@mafulko030291, Это базовая программа Здоровье на айфоне, можно любой шагомер скачать суть такая же будет

Нравится Ответить
_aleksandra
Саша·Мама сына-младенца

@murza, а я наоборот с мужем всегда меньше🤪

Нравится Ответить
murza
Наталья·Мама сына-младенца

Если без мужа от 6 до 10 км. Если с мужем то больше. до 25 один раз было 🙈

Нравится Ответить
mafulko030291
Мария Кузнецова·Мама сына (4 года)

Подскажите, что за програмка?)

Нравится Ответить
Читайте также
Юля
sergeewayulia
Юля·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image

Сколько шагов вы делаете за день?

Я вот везде хожу пешком, но больше 2-3 тыс не выходит

1
natalibelay Явно, телефон касячит!!! Скрин сегодняшнего дня. Утром с Агропрома до Органного зала дошла. Потом весь день телефон
julia.sapognikowa У меня минимум 10 тысяч уже 24 дня) гуляем каждый день по 1,5-2 часа, браслет надеваю на
babymylove В основном каждый день не меньше 6-7 тыс. сегодня уже 5500. Но я на тренировке с утра
Читать все 84 комментария →
Вера
vvera1311
Вера·Мама дочки (2 года)

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг:

регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)

Иногда считаю калории

Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день

Не ем мучное и шоколад

Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

682
nenakhova_kate Так если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, то тут очевидно, что жир превращается в мышцы, а
katiakatia0301 Самое эффективное похудение для меня это бег. Ни какие подсчёты калорий мне не помогают Не есть вечером
backnv Когда трените, то вода в мышцах задерживается, отсюда даже кг могут вырасти
Читать все 191 комментарий →
Екатерина
kultmam
Екатерина·Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)

Сколько нахаживаете шагов в беременность?

У меня больше 5-6 тыс редко получается(( Был один день 16 тыс шагов, так потом ночью снилось, что мне кто-то отрезает пятку😂

1
venom815 У меня болел крестец, ходить было тяжело. Не знаю сколько шагов выходило, думаю, в обычные дни около
nutriceutica 5000 это мой максимум Потом отваливаются пятки 😄
ekaterina_gorod Я прошла вчера больше 20 тыс шагов, я ахреневаю до сих пор! Я вообще так никогда не
Читать все 32 комментария →