Всем привет) кто может подсказать, когда можно начинать качать пресс после кесарева? В интернете разная информация. Где-то пишут, что через пол года, где-то, что через 1,5 месяца. У меня прошел почти месяц. Можно хотя бы в планке стоять? Хочется и в форму войти, лето как ни как)) но и без вреда для здоровья.
ЛюдмилаМилаМама двоих (младенец)
Пресс нельзя качать даже после ер 6-8 недель,тк мышцы ещё не сошлись,если раньше начнёте, только медвежью услугу себе сделаете...так что после кесарева тем более подождите
Алина Мама дочки-младенца
Можно делать сейчас лёгкие упражнения ,велосипед и поочередно ноги поджимать в положении лёжа .
И лежать на животе это все что мне разрешил врач до 2х месяцев!
Усиленные тренировки до 6 месяцев нельзя.
Потом по вашему состоянию ,если швы хорошо себя бы ведут можно и в зал ☺️
ВероникаМама дочки (2 года)
У Вас была серьезная полостная операция. Пока пощадите себя. Успеете. Я сама очень спортивная и привыкла регулярно тренить. Но после пкс взяла себя в руки и включила голову. Ибо можно навредить
ВероникаМама дочки (2 года)
До 2 мес ничего нельзя. До 6 мес только планка и легкие упражнения с собственным весом, пилатес. Пресс качать НЕЛЬЗЯ!!! пока есть хоть малейший диастаз (а он до 6 мес в норме будет сохраняться. У меня к 4 мес ушел полностью).
SpiridiМама дочки-младенца
Мне только разрешили в 4.5 месяца. Минимум 2 месяца сказали вообще нельзя.
Анна РедкозубоваМама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
рано вам еще.ждите хотя бы месяца 3.а потом,думаю нужно с врачом посоветоваться или хотя бы узи сделать,чтоб на шов посмотрели...лучше не рискуйте пока
Девушки, мне интересно сравнить, кто сколько в семье тратит на продукты в месяц? У нас семья из Красноярска 4 человека (один еще младенец на грудном) мы тратим 40 тысяч в месяц, при этом ничего экстравагантного не покупаем. Муж иногда пиво и вкусняшки, фастфуд редко, максимум раз в месяц, картошку и морковку часто берем у родителей, и откуда такие траты я в шоке! Сейчас в декрете занялась подсчетом и обалдела.
Соцопрос 🤔 Сколько вы тратите в месяц на продукты? За последний месяц сильно увеличилась фин.нагрузка и муж говорит надо урезать траты 🥴 а я не понимаю, где что урезать, если и так никто не шикует 🙄
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?) Можете написать название - сумму ?) Без доп сборов и экипировки ) Просто сумма за оказание услуги)
Бля девочки. Все современные мамы вроде , идёте в ногу со временем, стараетесь не отставать от моды. Телефоны не кнопочные , выход в интернет есть. Зачем вы вводите прикорм в 4 месяца ? Почему не подождать пару месяцев ? Если вводите в 4 месяца по рекомендации, значит вам должны были дать план ввода прикорма ? Какие могут быть рекомендации вообще по прикорму в 4 месяца ? Я просто не понимаю. То есть ума ввести прикорм в 4 месяца у вас хватило , а как кормить ума не хватает ? Каждый 10й вопрос о вводе прикорма в 4 месяца. Куда вы спешите ? Неужели кормить эти банки и высчитывать ложки это кому то нравится ? Ведь проще дать смесь / грудь. Или я чего то не понимаю ? Хээээлп ми, мне нужна разъяснительная бригада 👷
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Анастасия·Мама сына-младенца
@anutik089 спасибо)
·Ответить