Вопрос про брюшко! Девочки! После родов как привели в порядок фигуру? У меня минус 20 (за беременность набрала 10)но живот прям ступенька 90 градусов... (может после кс так и должно быть но меня это не устраивает!) что делали с брюшком?
Вам как минимум 3 месяца после кс ничего делать нельзя,а в идеале вообще до полугода,а потом вакуум хорошо живот в норму приводит
@lizik1404, вакуум - Гугл и ютуб) а до полугода, потому что может произойти расхождение шва. Изолированные упражнения делать можно) успеете ещё привести себя в порядок, пока питайтесь нормально, без всякой гастрономической гадости.
@sweetmom555 в силу того что были осложнения и есть питаться нормально не могу.... Да и упражнения навряд ли.
@sweetmom555 осложнения после кс. Врачебная ошибка.атм целый букет теперь.
Ох уж этот живот((сама жду ещё месяц и бегу в зал
Пока делаю вакуум и упражнения на др части тела
Питание!!!это самое важное)
@sweetmom555 ну... Я не могу многое кушать. Поэтому наверное уже минус 10.
@lizik1404, дак это и плохо
Так и не избавитесь от живота,и кожа будет дряблой и висеть
В месяц у меня живот еще был будь здоров!😝а щас почти добеременные формы(ничего не предпринимала, само как-то) потерпите, ткани растягивались целых 9 месяцев(+/-) дайте организму время восстановиться, все у Вас будет 👌
@fifiona @sweetmom555 мне кажется что от питания мало что зависит ну если совсем не переедать . Ещё важно Как зашили. Мне шов 3 раза перешивали . На#уеверили только так.
@lizik1404, от питания зависит 80% успеха
Важно не передать но и не доедать
Это целая наука на самом деле
@fifiona а у тебя же тоже вроде кс? И уже можно в спортзал? В какой будешь ходить если не секрет?
@lizik1404, да 2ое кс
Можно только после осмотра шва
Вот пойду через месяц
Буду ходить у себя на районе
На красноармейской
@fifiona, отчаянная ты уже вакуум делаешь, я первый месяц разогнуться особо не могла😄
@nalivaple80, так не болит ничего)болело первые 2 недели)а щас уже шва то не видно
Только жирный валик над ним висит😭
@fifiona, у меня особо тоже не болело, но не приятные ощущения когда встаёшь, ложишься, садишься были. Да и ребенок у меня крупный родился тяжеловато было)но я не рисковала до полугода ничего особо не делала, без фанатизма как говорится😂
@fifiona, это да)я ещё хочу ребёнка поэтому не хочу травмировать организм😊
Виктория·
Мама сына-младенца
@lizik1404, вакуум - Гугл и ютуб) а до полугода, потому что может произойти расхождение шва. Изолированные упражнения делать можно) успеете ещё привести себя в порядок, пока питайтесь нормально, без всякой гастрономической гадости.