Сразу оговорюсь, я не самый большой поклонник спорта и ухода за собой. Мне вечно лень. Но в последнее время (хотя чего уж там, с момента беременности ) я очень мучаюсь с поясницей. И если к большому сроку было понятно, чего у меня там все болит, то сейчас , когда малой 8 месяцев, я не могу понять, почему не могу : долго ходить, стоять, лежать на животе. Сидеть только в позе зю - ибо иначе моя поясница кричит о боли. Теперь вопрос - что со всем этим делать ?!?!?
Комментарии
У меня спина болела целый год и 4 м. после кс.По врачах не могла ходит так как с ребенком 24 ч в сутки (не на кого оставить)Когда перестала ребенка носить на руках все прошло.Сейчас даже о себе не напоминает.
Если делали эпидуралку, то это последствия!
@countess_olga на м. Дарница. Там минут 5 идти от метро. Как называлась клиника не помню (((
Да, я во время беременности тоже намучилась. Если ложилась на спину, то потом только с чьей-то помощью могла встать. Боль в пояснице адская была 😖
Мне остеопат помог за один сеанс. Кости на место не ставил. Просто точки понажимал на спине и на голове.
@mommywithlove а где он принимает ? Во время беременности я была у невролога, сказал, есть смещение на 1 см. Но вы же беременны ! Вам ничего нельзя , кроме траумеля ((((
Идти к врачу. Меня от боли в пояснице спас Ковшун Юрий Васильевич.
И потом обязательно делать упражнения для укрепления мышц спины, тоже у него узнала)
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Я ненавижу терпеть боль. Как помочь себе в родах ? Ноет живот и поясницу по уровню боли это еще 1, но я уже готова ныть и на стены лезть
Блин живот каменный и поясница болит 😑неужели началось . Не сидеть не ходить не могу нормально 😑
девочки как могут начаться схватки? проснулась от ноющей боли в пояснице и живот тянуло немного,и в туалет хотелось по большому ну минут 7-10....что это начало всего процесса?
Девочки, после болезненного осмотра на кресле , сколько хоть терпеть, что боль пройдёт ? Болит низ так, и поясница , что пипец.... ношпу выпила 30 минут назад , ничего не помогло. Лежать от боли не могу. И че мне делать? Обратно в роддом или потерпеть ещё ?
Очень сильно болит низ живота, уснула , проснулась через пол часа боль еще сильнее, особенно если вставать .... Она и тянувшая и одновременно острая... В пояснице тоже тянет... Каменеет иногда, но периодичности я не замечаю, скорее из за боли не понимаю ничего ... Выпила ношпу... Жду! Уснуть конечно же с такой болью не могу. Что де это может быть! Такого не было никогда такие сильные треники?!((((
@marinasusak407 не делала