@_happy_mom_23 до б.пила его , тоже нравилось , чувства голода нет , вроде в минус уходила , а потом херак и откуда то +7🙄🙄🙄

@mama_zhori я из Новороссийска, но пока живем к сожалению не там

@katerina86711, ой, простите, подумала, что вы из Новоросса)) тогда бассейн. Я с гестозом плаванием боролась

@mama_zhori море к сожалению вне зоны доступа, поэтому хожу 7-10км каждодневно , иначе может быть сейчас было бы не +11, а +20😆

Я каждый день проплывала по 600-800 метров. Рожала с весом 71, прибавка +11 кг, из них 5 определенно были лишние наетые ((

Ходите на море плавать почаще, гуляйте. В еде будьте более разборчивы- овощи, фрукты, мясо, рыба. Круп поменьше. мучного по-минимуму.

Многие пишут, что вот добеременный вес быстро вернулся. Не спорю, у многих так и происходит, даже в минус уходит, но качество тела в большинстве случаев оставляет желать лучшего. Мышцы как желе(( так что за питанием глаз да глаз!! Тем более, что внутри кроха. Ему все лучшее надо.

@bikaeva505 надеюсь запал мой не исчезнет😂

@katerina86711 сегодня не надо 😂малыш появится и так будите бегать. ..

@bikaeva505 да, хочу прям бегать , прям сегодня 🤣🤣🤣

@katerina86711 главное чтоб крохе в животе было хорошо,на этом успокаивайте себя,не нужное во время беременности к нам бы не пришло)))А после родов я уверенна чтоивес полюбому сбросите и сможете что-то делать для этого

@katerina86711 вы набрали в беременность пив его или до б ?)

@katerina86711 а я болдею от него !)

@anastasia-0987 спасибо большое)! Так хочется быть красивой беременной)))

@_happy_mom_23 тогда не спорю , я 167 и вес адекватный для меня 58

@_happy_mom_23 а я от него набрала 7 кг....в итоге 2 банки и чаи стоят

на учет встала в 11нед с весом 48.7, рожать пошла примерно с весом 66кг. в роддоме оставила 10кг, потом постепенно вес сам уходил, но на отметке 52кг предательски остановился. Сразу скажу, я себя ни в чем не ограничивала. А вот как нормализовала питание, сразу вес пошел в низ. Сейчас вешу 48-48.5 примерно. Так что не переживайте, все будет зависеть только от вашего настроя и желания

@katerina86711 о нет ,при моем росте 156 ..мне минимум ещё 15 нужно убрать !)но я руки не вешают !)покупаю себе енерджи диет и вперёд !)

@_happy_mom_23 ну 66 это уже не прям полная )), еще сбросите 6 и будете куколка

@katerina86711 у меня тоже нет !)))но ,когда перед тобой лежит сын и тебе просто стыдно ходить с ним жиртресом и позорить его то будешь делать все ...я из за того что полная стесняюсь пофоткатся с сыном ..у нас нет ни одной норм фотки 😾

@_happy_mom_23 какая умничка! Надеюсь и я такой буду, хотя с чего бы это , если силы воли нет 😁

@lyudapopova1984 аааааа это жуть , больше не крошки хлеба

@katerina86711 да !)три месяца понадобилось !)))

@sonya.alibekova ну и не много)))

@lyudapopova1984, 58 ведь тоже не мало

@katerina86711 ну так вот). От этого и прет)))

@sonya.alibekova худые много набирают

@lyudapopova1984 да, только мучное и ем

@katerina86711 сладкого и мучного много может(

Становилась на учёт 58 кг, вес на данный момент 76😩

@lyudapopova1984 вроде не много кушаю , не переедаю

@_happy_mom_23 за 3 месяца восстановились ?

@konovalova_valeri блин(

Начинайте себя ограничивать в еде(

Я становилась на учёт с весом 66 рожать ишла 90+. ..и сейчас уже 66!)

@bikaeva505 как вы приняли эти кг психологически? У меня прям стресс конда вижу на весах прибавку

Дорогая моя)у меня тоже начиналось с 64 и дошло до 82,не волнуйся на последнем месяце сколько то уходит.Ну и конечно смотря после родов как будешь себя вести смотря.Так что не волнуйся💓

Не переживайте , я в свои 33 недели 17 кг уже прибавила ...(