@skoryak653 спасибо большое 😘я всю беременность фемибион принимала, надо продолжить значит💪

Те же что и во время беременности принимали.
Элевит и к нему отдельно покупала омегу 3 и йодомарин(тк в их составе нет йода и омеги 3,а йодомарин можно если не было проблем с щитовидкой)
Или фемибион 2 и к нему отдельно кальций Д 3никомед(тк в составе этих витамин нет кальция,а он очень нужен).
Или не заморачивайтесь как я....
Просто купите элевит витрум или фемибион2(они все с пометкой пренатал идут т.е для беременных и кормящих).
Но принимать нужно обязательно.
Здоровья Вам и ребенку.

@skoryak653 а какие витамины посоветуете?)

Воды пить обязательно больше надо,молоко это жидкость образующееся из крови мамы.
И витамины обязательно надо принимать.
Вы отдаете с молоком все свои витамины и минералы ребенку...а вам то что останется?
Ваш организм работает усиленно ему необходимы витамины и минералы.
Вот увидите через неделю состояние улучшится

@detski_massag спасибо большое😁я конечно мало воды пью🙈буду стараться больше!!! Спасибо за совет)))

@lizunova1988 при гв в день до 2.5 литров воды(не чай, не сок, не кофе). С не привычки очень сложно столько начать пить , попробуйте пить больше чем обычно.

@detski_massag думаете надо воды больше пить? Кожу увлажнить?

Нарушен питьевой режим, тем более у вас гв

@skoryak653 не, витамины не принимаю уже... Воды немного пью, но сейчас стараюсь больше пить)))

Попробуйте пурелан

А витамины принимаете?регулярно?Обьем воды достаточный в сутки?

У некоторых женщин так проявляют себя проблемы с гормонами щитовидной железы. Гв тут не особо виновато, скорее беременность, и все можно поправить вместе с хорошим врачом.

@nastushaa спасибо 🌹

Ланолин, пурелан попробуйте