Что делать, если прострелило спину при уходе за ребенком?
SOS! Прострелило спину когда перекладывала ребенка с рук в кроватку. Еле сползла на пол, лежу, пошевелится больно!
Что можно срочно предпринять? Инет говорит ничего из мазей согревающих нельзя, только Траумель, им намазала но толку ноль, шалью замотала, а дальше что???
Galina K·
В ожидании первенца
Galina K·
В ожидании первенца
Массаж самой себе даже можно, костяшками кулаков мягко разминать!!!
Юлия·
Мама подростка, беременна (39 нед.)
Попробуйте нанопластырь
ДельФинчик·
@linabarsik массаж не помогает, там явно что то защемило. Мама подсказала хорошее упражнение - перекаты на позвоночнике. Попробовала аккуратно, отпустило острую боль, осталась тупая ноющая, попробую нанопласт.
Galina K·
В ожидании первенца
Зуля·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
У меня поясница болела, разрешили мазать крем "софьино" вроде, ни греть ни мазать ничем сказали нельзя, ну кроме этого крема. Сходите лучше к врачу.