Ряженка, 🍌 банан, корица

Овсяные хлопья, кунжут, кефир, банан, немножко мёда

Банан,яблоко,шпинат,вода.Мое любимое))

@malinka2505 спасибо, буду пробовать.

@oks14123254 с апельсиновым делала и яблочным и мультифрукт мне кажется с любым можно

@malinka2505 а с каким соком ?

@oks14123254 пробовала но мне с яблоко не очень понравилось(

@malinka2505 спасибо. Прочитала, про яблоко и корицу. Не пробовали ?

да все что угодно туда можно))) , ягод туда замороженных любых кефир или йогурт и обязательно банан)) можно сок вместо кефира

@elenkast спасибо

Делаю с йогуртом домашним, измельчаю горстку овсяных хлопьев и любой фрукт , в последнее время с бананом