Отдайте ребенка мужу и уйдите из дома. Возьмите в кафе кофе или чай с собой, погуляйте по парку, не спеша. За 2-3 часа муж не накосячит, особенно если уйдете в дневной сон. Но голову Вам это разгрузит намного лучше, чем любая помощь по хозяйству или даже ванна. Сейчас причина Вашего раздражения - не домашние дела, а то, что Вы "на цепи" и "некуда бежать", просто Вы этого не осознаете и подменяете внутренние причины внешними.

Просто уйдите, это поможет.

@irseta волнения за ребенка тоже можно исключить. Просто попросите мужа или того, кто останется с малышом, каждые полчаса присылать краткое сообщение о том, что там сейчас происходит. Так не будете мучиться от неизвестности и всегда сможете скорректировать ситуацию. Главное, самой не писать и спрашивать, а пусть просто информация приходит

@detski_massag, на самом деле уже думала, не хотелось бы быть для невестки «плохой»😭😱

Подумайте о том что вы сами будущая свекровь, вот так на секундочку. 😀

@irseta 😅😅 точно))) я не знаю даже помогало ли мне дышать с валерьянкой 😊 или это самовнушение))) но когда был прям абздец, то садилась и дышала))

@abulhaevag, вот тоже хотелось бы без таблеток) тем более мы на гв, и если какой-нибудь прыщичек появится...у меня начинается «вооот, не то съела, не то выпила, не так вздохнула и тд».

Ещё какие-то таблетки говорила на крайняк пить, но я не пила. А Афобазол разве можно на ГВ? Они конечно хорошо успокаивают и самое главное не даёт побочку в виде сонливости. Знаю, что в беременность нельзя.

Терапевт для успокоения мне рекомендовала нюхать валерьянку. Одну ноздрю закрыть и второй глубоко вдыхать 20 раз, потом менять

@irseta да)) я вас понимаю))) меня раздражало всё и все 😄 настроения менялись со скоростью света, то плакать, то агрессия, то раздражение 😄😄 хотя всю беременность отходила спокойная как удав! Никаких заскоков не было))) а после родов, причём не сразу...первые 2-3 недели я напоминала себе тормоза)) а потом началась вся гамма эмоций)

@maria.k, спасибо 💞

@abulhaevag, уйду тусить в парк, однозначно ☺️😂

@abulhaevag, вчера заметила, что раздражалась от того, как она моет посуду...и как раз думала о том, что лучше бы она не притрагивалась к посуде этой.

@irseta, с первым циклом все прошло)

@ha003, понимаю, что все индивидуально...но все же, а вы за какой период справились ?

Афобазол 🙏🏻

Тоже гормоны бушевали в первые 2 месяца))) очень помогал выход из дома хотя бы на пару часов, выходила в кафе с подругами посидеть по воскресеньям. Как глоток свежего воздуха! Кстати муж сам отправлял прогуляться))

Подождать это все гормоны )) так же было

@vbelogurova, вы сперва родите, может и вам когда нибудь помощь понадобиться свекрови. Зачем сразу рубить.

@irseta, конечно. Лучший способ это разговаривать. Вместе решать. Это общая проблема не ваша одна. Наши все проблемы от того что мы не говорим. Так зачем доводить до кризиса.

Врачу скажите , все корректируеться , у вас же это гормон тироксин зашкаливает, зачем здоровье гробить

@asmitina, а пустырник можно? Я читала, что самое безвредное - это глицин.

@daradelint, спасииибо) вчера отлучались на час с мужем до ТЦ, оставив спящего ребёнка с бабушкой. У меня сердце колотилось-«Мама не горюй». Почитав ваш ответ, осознаю, что это действительно так наверное. Немножко вчера перезарядилась. Но стоит все-таки без мужа погулять, сама с собой.

Это гормоны, попейте пустырник в таблетках. А свекровь вам не обязана помогать, сами справитесь)

@sem_a, да, понимаю, что ответственность только на родителях) спасибо за совет, попробую с ним поговорить. А то получается, что я просто кричу на него. Потом и его жалко становится и на себя злюсь. Замкнутый круг🤦🏻‍♀️

Отдайте ребенка мужу и уйдите из дома. Возьмите в кафе кофе или чай с собой, погуляйте по парку, не спеша. За 2-3 часа муж не накосячит, особенно если уйдете в дневной сон. Но голову Вам это разгрузит намного лучше, чем любая помощь по хозяйству или даже ванна. Сейчас причина Вашего раздражения - не домашние дела, а то, что Вы "на цепи" и "некуда бежать", просто Вы этого не осознаете и подменяете внутренние причины внешними.

Просто уйдите, это поможет.

Сменить фокус внимания и начать замечать хорошее

Радуйтесь, что свекровь вам не помогает😬

Начать пить успокоительное. Поговорить с мужем. Гормоны видимо у вас после родов шалят. Пусть попробует войти в положение. Иначе тяжело вам будет.

Насчёт помощи от свекрови. Ну хорошо, что хоть приходила несколько раз. А не забила. По сути ваш ребёнок и вам никто не обязан помогать. Кроме мужа.

Психотерапевт 👌