Девочки, очень мучают судороги, не хватка чего может быть?

Кальчия вроде

Я пью магне B6 мне помогает.....

Кальция . Творог ешь ))

Удивительно,но у меня были судороги от нехватки железа)) хотя все в голос твердили,что такого быть не может

У меня тоже с утра бывают хоть я кальций пью

Магний и кальций

кальцемин и магнелис мне очень помогли

У меня тоже особенно по ночам, пила кальций не помог

А нам фитнес тренер всегда говорила изюм и орехи

Кальций и вода

Магний б6 хорошо помогает

магний б6 пью не помогает а кальций слышала на больших сроках не желательно пить