Вот интересно,как питаетесь на ГВ? Строго соблюдаете рекомендации или забиваете? Мне безумно хочется…

Я ела все. Прям как из роддома приехала 😂 никаких проблем с животом у ребенка не было, т-т-т

От мяса точно вреда не будет

Я вам настоятельно рекомендую посмотреть видео комаровского про колики, я ела все, первую неделю ещё диета была, а потом по немножко ела из всего.

Я до 3-4 мес сидела на жесткой диете. Хоть и говорят, что еда и колики/вздутия не связаны, не знаю... У нас было связано((( ела я вареную грудку индейки, гречку и отварную цв капусту. И овсянку на воде. Шаг влево-шаг вправо-были ночные истерики, да и днем тоже(( потом постепенно ела разные новые для ребенка продукты

@netavol, а у моего стали жуткие колики по утрам и до обеда ...я думала нас это обойдёт ,но мне все говорят :это только начало 🤭 Могу сделать выводы ,что особо то мое питание получается и не влияет на его колики ибо тогда остаётся не есть совсем🤷‍♀️ 😀 Ноооо,странное дело...если выходим гулять он тут же замолкает и спит и вообщем начиная с обеда и до самой ночи он только и спит (бужу его на кормление либо сам просыпается ,ест и засыпает ). Короче ,все сложно 😕

Склоняюсь к мысли , что есть можно все, но не все сразу , а вводить поэтапно. А колики просто надо пережить .

Первые 3-4 месяца все детишки почти беспокойные...и сейчас много пишут,что колики и питание мамы не связаны никак))и так состояние после родов не шик,ещё и в еде себя ограничивать-это для особо стойких))я ем все

Я особо не меняла рацион. И так ела мало сладкого, мало соленого. Без специй и консервов. Но единственное с чем не могу справиться до сих пор это тяга к сладкому. Я чай и кофе никогда не пила с сахаром. Если я не ем сладкого я не могу наесться обычной еды. Какой бы она вкусной не была

Я ем все,кроме сырых овощей и фруктов

Сезонные ягоды типа черешни и клубники ем

Мясо ем в любом виде и любое

Ну и газировку не пью

Но это все не от коликов а от газиков

Колики от питания не зависят

Строго до 4 месяцев. Потом понемногу включала новые продукты

Ела все )

Ела все, что хотела с первого дня. Колики и аллергия обошли нас стороной.

Нет никакой диеты для кормящих, если нет аллергии!!!!! Ешьте нормальную еду!

Ела все, кофе тоже спокойно пила и сладкое/мучное ела 😋

Если бы я не питалась нормально, а сидела на одной гречке с куриной грудкой, у меня бы даже сил не было просто встать с кровати

Около месяца еда по Рекомендации роддома, пареное и варёное. Потом начала питаться как обычно).

Вам нужно восполнять потери белка: Мясо, рыба, яйца. У большинства малышей аллергия на белок коровьего молока, и говядина с ним перекрёстна. Вполне вероятно, что малыш плакал из-за съеденной вами говядины. На гв нужно есть все, чтобы ребёнок знакомился с продуктами через ваше молоко. На протяжении всего гв нельзя фастфуд, газировки и пр. пищевой мусор, включая всякие колбасы, сладости с пальмовым маслом, глутаматом натрия и прочими добавками. А также будьте осторожны с молочными продуктами, они чаще всего вызывают аллергические реакции и боль в животике у малыша. Тем более, что вы заметили это после говядины. Понаблюдайте. Сахар тоже стоит ограничить, особенно в первые 3 месяца. Шоколад лучше исключать полностью. У моего сына до сих пор возникает сыпь и зуд, даже если я съедаю один квадратик от плитки.

@lubovkor, по факту так и есть ,но когда вот начать это «поэтапно»?🤷‍♀️😀В РД вот такую нам памятку выдали и там прям тремя восклицательными знаками они выделяют ,что от питания мамы зависят колики у ребёнка ...

Питание мамы не влияет на колики ребенка. Если мама аллергик, то аллергия ребенка в первую очередь наследственная. Но мой совет, не разжираться, это очень легко на гв, щелк и +15кг

@seleznevamaria, ну как сказать ,сегодня вычитала ,что если съесть например не 100 гр мяса ,а 300 (пример) то жди беды (в виде колик и расстройства) 😀

@daria_web, если честно мне сложно понять ,как разожраться на ГВ можно,точнее от чего?🤷‍♀️

мне так хотелось есть и некогда было разбираться можно это или нет😂 ела, смотрела на реакцию ребенка, все норм?значит хорошо)) На ГВ хотелось именно жрать, да, могла наверно целый торт съесть🤣

Питание на колики не влияет. Я ем все от слова "абсолютно"! Но! Соглашусь с @daria_web, лучше не жрать все,потому что прилипают кг😂 а так хоть не пробовал и не хочется какую-нить вкусную гадость. Лучше б я придерживалась мифа о питании😭 5 кг так и остались со мной....

@aleno4ka91 а что сложного?))) Сиди дома да ешь 😁

Ела все с рождения дочери по рекомендации педиатра. Колбасы, майонез и прочее я не ем в принципе

А с учётом ГВ гормональный фон не стабилен, вот кг и прилипают

@aleno4ka91, да нуууу😂не читайте...

@mariamini, ну вот и у меня уже были полуобморочные состояния ,особенно к ночи +низкое давление ,после этого решила ,что надо как-то начинать иначе питаться ,а не одну гречку да курицу ...

@daria_web, тоже не верю в это и считаю отмазкой ленивых девушек )

@daria_web, ну если есть то ,что рекомендуют при ГВ там проще помереть (ну как по мне)энергии вообще не хватает🤕 А разожраться в таком режиме «сиди и ешь» можно и без ГВ😆

@seleznevamaria во что, что если много жрешь то толстеешь?😁 ГВ это каллориисжигатель, и вспомните как тянет поесть после, вообще атас

@spvitaliya, я уже близка к этапу питаться ,как и питалась 😀

@daria_web, не всегда на гв кг прилипают))) я на гв ушла в приличный минус, ела при этом за троих + сладкое/мучное. Завершала срочно, потому что дальше просто некуда было худеть

@aleno4ka91 конечно можно, я выше ответила про затраты энергии и неразумное восполнение) а так да, ешьте что душе угодно)

@mariamini уникум) обычно все с точностью наоборот 🤷

ела почти всё. колик не избежать

@daria_web, двигаться надо..а не оправдывать себя гв. Я 2 года откормила, похудела и сейчас после завершения не набираю, хотя тоже мне об этом говорили

@seleznevamaria возможно и так, у меня своя история, у вас своя))

@daria_web, ну мне не сложно в целом держать себя своего рода на таком пп ибо до беременности ,я спокойно его придерживалась ,но тут есть нюансы в виде действительно того,что ГВ мощный каллориисжигатель,а так и тянет сорваться на *овно какое-то😀 Пока я держусь,но силушки покидают меня 😕

Потерпите до месяца! Потом потихоньку прибавляйте в еде )

@daria_web, да перестаньте) Это очень часто встречается, просто жалуются обычно те, кто поправляется и не может похудеть

@seleznevamaria, вопрос немного не пот теме ,а 2 года это немного?👀

И да,пока ттт ,но я худею ,хочется побыстрее вернуться в свой добеременный вес,а мб даже и меньше🤤🤤🤤

@koroleva1991-10, хорошо🙂👌

@aleno4ka91, не поняла вопрос) что-немного?

@aleno4ka91, мой врач, когда узнал о моей «диете», сказал, что я дура и скоро просто не смогу ходить, буду только лежать. Туда же добавились анализы с низким гемоглобином. Ну в общем я решила, что моему ребёнку нужна нормальная, здоровая и не голодная (читай злая) мама)))

@mariamini, жду не дождусь ,когда уйду в минус ,за 2 недели из набраных 14 кг ушли 9...из роддома я не вышла с -10 (как пишут тут многие ,ведьмы😆),поэтому боюсь конечно ,что вес может встать ...

@seleznevamaria, 2 года откормили грудью ? Мне кажется ,это очень долго😱

@patoli, так вам рано ещё судить об оставшихся 5 кг.,ребёнку только 2 мес.?👀

@aleno4ka91, а, да, наверно долго😀я вообще планировала месяца два покормить, потом на смесь перейти. Потом смотрю, вроде нормально так все идёт, решила до полугода и все, типа ребёнок уже взрослый будет🤦🏼‍♀️🤣потом незаметно наступил год и полезли клыки, а с грудью их было так удобно переживать.. ну и пока собралась отлучать и плавно отлучила, вот и два года наступили) я очень рада, что так сложилось)

@aleno4ka91, я набрала 11,5 (при моем росте метр в прыжке это прилично, я была такой нормальный колобок 😂) Тоже все говорили, что я все оставлю в рд и быстро вернусь в форму) Но вернулась я только через 3 месяца в добеременный, а потом начала уходить в минус 🙈

@irina_ss, этого я тоже не ем..а овощи ели ?огурцы,помидоры,листья салата ?

@daria_web, @patoli, не представляю, как можно поправиться на гв?🤷‍♀️ тут и без гв то не всегда находишь время, чтобы поесть😅 и даже если находишь, потеря калорий идёт колоссальная

Ем практически все... совсем «запретное» пробую аккуратно и если ок - ем спокойно. Кофе пью столько сколько хочу, но латте или капучино. Тоже хочется жить в холодильнике, особенно после кормления...стало тянуть на сладенькое... но я стараюсь следить за количеством съеденного и Соотношением КБЖУ, чтобы не пережирать. Но на ГВ кол-во калорий выросло, те поверх своей нормы накидываю +500, так сказать на выработку молока. И ещё я и до Б, в Б и сейчас стараюсь придерживаться ПП

Кстати, буквально сегодня подняли дома тему питания. Мне порекомендовали держаться строжайшей диеты, тк малышке сейчас итак тяжко с ЖКТ... замечу, что я ем почти все и газики нас порой мучают и походу пришли колики 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️, но и у тех, кто советовал строжайшую диету и придерживался ее сам, детки не меньше мучались от газиков и те же колики не обошли стороной...

Ем всё, кроме пряников. Точнее, сейчас сладкое вообще исключила. На пряники высыпание было. Ну и кислое, острое. Но острое я и так не люблю. Но, советую следить за количеством съеденного. Я сначала контролировала себя, пару недель,а потом, когда поняла, что реакции у дочери нет ни на что (кроме пряников) стала мало себе в чем отказывать и есть тоже очень хотелось. Как итог, за 2-3 месяца +8 кг. Я их скинула после родов и тут же нажрала. И когда я это осознала, было уже поздно. Покидать они меня никак не хотят. Так что, следите за питанием.

@mailbox777, моя мама мне говорит,что никак диета не зависит ,все через колики проходят и нужно просто перетерпеть 😕

@aleno4ka91, ну получается, что это реально так... едой можно уменьшить/увеличить количество газиков, но это будет заметно по ребёнку и понятно, какой продукт временно исключить. А от коликов ничего не спасёт... ну если только маме водой питаться и ребёнок банально ничего не будет получать и то сомнительно...

@aleno4ka91, да и в больших количествах

Все будут писать одно и то же .по чуть-чуть вводи .когда на третьем -пятом продукте ничего не высыпет,страх пропадёт и начнёшь топить как не в себя😁✌🏼

На помидоры у нас до сих пор.и на очень сладкие тортики 😈

На красную рыбу разок было .но смотри,может жопа краснеть у мелкого,если что-то ядерное жрать начнёшь

@nayaorlova, 😀😀😀спасибо ,вот некоторые отчаянные женщины ,я вот прям очкую че то ,совсем загналась на тему еды (видимо не оголодала окончательно😀)

@seleznevamaria, это мощно 😀👍

Я вела дневник питания. Каждый день вводила что-то новое, смотрела реакцию. Обязательно записывала все, что ела и смотрела реакцию. В итоге поняла, что от молока газы и все. В остальном я ела все, что попадёт на глаза. Жор был сильный. Ела и хот-доги в парке и роллы, правда те, что без сырой рыбы. Мне постоянно хотелось быстрых углеводов, поэтому детские печеньки улетали.

@aleno4ka91, 😎я по началу тоже гречка-индейка-кабачки.

Больше тёплой воды и прогулки на воздухе для молока

@mamasasha12345, вот я грешу молоком,но разбавляю водой...добавляю в овсяные мюсли,надо попробовать отменить ,мб и коликов совсем не будет тогда 👀

@aleno4ka91 я заменяла на кокосовое молоко. Например, в кофе добавляла его

@mamasasha12345, я сегодня только купила какое-то низколактозное молоко,посмотрим...а я пока боюсь кофе вводить ,а так хочется 🤤пью какао)

@aleno4ka91 я пила только утром, чтобы если и попадёт кофеин, чтобы ночью точно спал. Но вообще от кофе то ничего по сути не должно быть. Если не пить его литрами. Чашку с утра вполне можно себе позволить.