Зовут Рузанна😊
Вышла замуж 29.06.2017 г. за любимого человека😍
Через 2 месяца узнала,что беременна☺️Срок уже был 5 недель 👼🏻

🔞возраст на момент родов -19
🤰🏻беременность-1
🤱🏻роды-1
🤢токсикоз-до 20 недели,с 33 по 37 неделю
🔥 изжога-да
💧 отеки-небольшие
🤐растяжки-на бёдрах
🏥госпитализация-на 8 неделе токсикоз,на 14 н. угроза прерывание,на 21 н. угроза преждевременных,на 28 н. пиелонефрит(кололи антибиотик),на 33 н. отёки
➕прибавка в весе -11 кг
🍩вес до беременности -50 кг
🧘🏻‍♀️вес после родов - 54 кг
...

Всем привет 🥰
Скажите пожалуйста есть те, кто держал диету во время беременности?
Сколько калорий в день необходимо употреблять?
До беременности я дошла до тела своей мечты, да и мне нравилось считать калории и быть налегке, а сейчас стало какое-то непонятное питание, хочется взять себя в руки, чтобы не разнесло 😁