С 20 недели пью кальцемин ,он даёт свои результаты ))))и от судорог и от ломкости ногтей и зубы в порядке))

Молочку ешьте, творожок))

Мне кальцемин назначил врач,от судорог тоже помогает

Витамины для беременных и все отлично)

Я на протяжении всей беременности пью элевит и все отлично )