Всем привет ) Сегодня решила поделиться своей историей. Я всегда была девочкой в теле, даже в детстве страдала ожирением. Никогда не занималась спортом, не ела фрукты, овощи, белок. Мой стандартный рацион до беременности был с утра бутерброды, в обед сникерсы, на ужин пиво с пельменями 🙈 Вес доходил больше 70 килограмм и при росте 160, это считается ожирением.
Все начало меняться во время беременности, я бросила курить и пить, но жрать я не прекращала, в роддом я приехала 80 кг (сейчас вес 52 кг при росте 160). Как жаль, что я кормила своих детенышей рафинированной гадостью в животе.
После родов никак не могла сбросить лишний вес, голодала, срывалась, а вес на месте. Все изменилось, когда я обнаружила для себя подсчет калорий, я за 2 месяца сбросила 10 килограмм.
Похудела, но качество тела было ужасное, целлюлит, попа и живот висели. И так 2 года назад в моей жизни впервые появился спорт. Занималась дома с детьми и бегала на улице в 5 утра, когда все спали, вес уходил, тело менялось, чуть позже подключила зал, когда отправила двойняшек в сад, выучилась на тренера, поменяла полностью профиль работы. Спорт просто поглатил мою душу, я не могу жить теперь без нагрузок, это мой кайф 😍
Лучший комментарий
Комментарии
@margarita1109 почему, я тоже думала, что это все сложно, на самом деле нет)
@honeywell спасибо большое 😘 Так давайте на тренировку ко мне, раз хотели, буду рада помочь)
Класс, молодец, очень круто выглядите! Я как раз хотела в аполло ходить в фитнес клуб 😀
@dashika66 ну почему, очень даже работают! Они очень сильно гробят здоровье... Работают, но не в ту сторону, к сожалению ((
@natusya1508 спасибо большое, на самом деле волшебные таблетки не работают (
Читаю Ваш пост и думаю ну что за хрень... И жду уже как в конце написано про волшебную таблеточку/порошочек/гербалайф..
А тут такой финал) неожиданно!!! Спасибо за яркий пример!
@kscapital в апполо на 4м этаже, в режиме
Ахринеть. Вы пример для подражания. Я в шоке. Я бы так не смогла 😳
@mom_elizaveta спасибо большое)
@kozunia не переживай 😉 тебе сейчас нельзя нервничать, при желании настоящем - быстро вернётся форма
вот это да!! здорово!!! молодец! люблю людей, которые не ноют, а берут и делают! 💪
Вот это вы умничка!!! 😍😍😍молодец что написали ,это будет другим в пример что все реально только бы хотеть!!! 💪
Я до 1 беременности весила 54 кг при росте 160, сейчас уже за 80 кг и ещё растем( Но вот рожу и хана моей заднице... через 2 мес после родов в спортзал вернуться собираюсь, так как эта женщина в зеркале меня давно уже не радует, как и моего мужа(((😢😢😢
Круто! Вот это я понимаю, взялась за себя и стала красоткой!)
@yulya_vas спасибо большое 😘