Что делать если я не люблю творог???врач говорит есть обязательно, а я за всю Б ни разу его не ела,…

Не есть то что не любите. Кальция и в кунжуте и в сырое достаточно

Я не ела в беременность творог, вообще не хотела. Зато сейчас не могу без него. Ешьте сыр

Я вообще не люблю молочку, только сыр и йогурты ем и все)

Не ем никакие молочные продукты всю жизнь. Никакого молока, творога,кефира,ряженки,йогуртов, что там ещё есть? Мне плохо потом от этого((( не мучила себя соотвественно и в беременность. Сама считаю, что да-это плохо, но кальция действительно хватает и в других продуктах.

У меня с мясом такая же история

Сыр ешьте и другие кисломолочные продукты, может сырники любите или творожную запеканку)

Не есть его. Зачем насиловать организм, если кальций и в других продуктах есть

Сейчас такая молочка😑что вреда больше чем пользы и кальция в нём😁

А если сделать сырники?

Меня врач ничего не заставляет. Организм сам просит что ему надо.

Творог надо есть без сахара, т к с сахаром кальций не усваивается😔у меня эмаль зубная разрушается ( малышка все забирает . Я ем каждое утро терский творог типа темы классический и с мёдом , можно с ягодками!) раньше тоже не ела творог но так вроде норм заходит🤗

@anytina согласна. Зачем себя мучить. Я тоже творог не ела. Я ела кунжут, сыры твёрдые, сырки творожные иногда.

Если вы про кальций, то творог далеко не чемпион, в плавленом сыре его в три раза больше, а в маке или кунжуте в 10 раз, найдете чем заменить, полно информации в сетях

Это надо такой творог, которого вы нигде не купите))) проще купить кальций компливит))

Я вообще никакую молочку не ем. С детства нелюбовь прям!

Организму все равно откуда получать витамины) заменяйте на то, что любите. Кальция много в кунжуте, миндале, петрушке, сырах твёрдых сортов.

тоже так, ем козинаки из кунжута

Кушайте то что требует организм, раз вы не едите творог он подберёт ему замену 😊😉😉😉