Детки нашего возраста +/-, во сколько подъем, уход на дневной сон, выход с дневного сна, уход на…

Вариант 1: подъем в 7:30-8, дневной сон в 13-14 на 1,5-2 часа. 21 ночной. Вариант 2: подъем в 9:30-10:30, дневной сон в 16-17, на 1,5-2 часа, ночной сон в 22-23.

У нас уже несколько месяцев. Подъем в 06.00-07.00, сон 12.00/12.30-15.00, ночной сон 20.00/20.30-21.00. Режим, как в детском садике)

Подъем в 07.30-08.00

Дневной в 12.30-15.30

Ночной в 21-21.30

Сон с 22.00-22.30 до 7.00-7.30

Дневной с 11.30-12.00 до 13.00-13.30

Подъем как Бог на душу положит, обычно в 8:30-9:30 сон в 13:00, если плохо спала то и 2,5-3 часа поспит, если норм спала ночью, то часа 2, на сон 21-22 часа

Похоже только мы до 10 дрыхнем 🤣

Встаём в 7, засыпает в 21.. Днем в 12~12.30 засыпаем, и спит когда как 2~3,5ч

@olga_belova, значит мы не одни))) Такой же примерно режим у нас😁

Встаем в 9—10. Дневной с 14—15 до 17—18. На ночь в 22—23.

Встаем в 7, днём спит с 13 до 16, в ночь засыпает около 21.30-22.0/