Энгистол, нос полоскала Хьюмером , была температура пила парацетамол

Енгестол- противовирусное, по 1 таб под язык 5-6 раз в день, Декатилен- от горла 1табл. рассасывать 3 р/д, много тёплого питья и полоскать горла с солью.

Лекарства советовать не буду. Но горло спасаю полосканием, нос можно промывать аквамарисом, физраствором или просто вода + морская соль.