Мамочки, как у вас хватает времени на себя? Я стала такой ленивой, после родов не могу сбросить вес, нет уже плоского животика(( с первым ребёнком я очень быстро похудела и даже корсет не одевала. Живот со временем стал плоским и была худее чем до беременности. Ну вот после второго ребёнка мне сложно похудеть, для меня всегда форма тела которая отходит от моих норм,вызывает у меня дискомфорт и внутреннюю не уверенность в себе😫Подскажите пожалуйста,какой у вас рацион?Чем питаетесь и по времени как?Что вам помогло?Хочу сбросить вес, убрать бока и плоский животик 🤓
Лучший комментарий
Комментарии
@darya.aleksandrovna.91, спасибо, насчёт длительных прогулок идеальный совет, будем пробовать 😍
@eldanka.k, а ещё если вам не нравится своё тело,то вам нужен пинок под зад🍑🏃🏻♀️Зачем ждать пока на вас скажут вон жирная пошла!лучше сейчас собой заняться!
@eldanka.k, по себе заметила!Чем больше я нахожусь дома,тем больше я кушаю☝🏻прям на кухню ходила на автомате и кушала всякую вредную и не вредную еду....Избавится мне помогло гуляние с ребёнком на улице,выходим с ребёнком на прогулку из дома после завтрака в 10 11 утра и до 13.00-14.00 меня дома нет😗и жрать вообще не тянет!результат на лицо💁🏻♀️
о да не говорите. а я вообще то влазию спокойно в джинсы свои и хожу довольная, а через пару дней опять их одеваю и они ели сходятся. не пойму как так-то???
Мне кажется, такое у многих бывает. Я вот в течение года не могла в себя прийти. Ходила как жирный грязный бомж😒 я думаю, что всё впереди)
@nira, я буду участвовать в следующем году)
Давайте с нами http://pride.network/pilatesgame/