Я начинала с кабачка. Потом цв капуста, брокколи. И по накатанной. В 5 ввела кашу, в 6- творожок. А если хотите скачайте программу хайнц. Там хорошо все расписано.
Если маловесные, то с каш безмолочных, а если вес в норме, то с овощных пюре, например кабачок, удобнее всего скачать приложение Heinz,там все подробно и по датам