Девочки, а от клубники и черешни поправится можно ? Кушаю без сметаны и сахара ( это про клубнику),…

Фрукты надо кушать в первой половине дня 🌺 во второй половине играют не в вашу пользу

В первой половине дня , не килограммами ) только в пользу

Как перекус

Ну фрукти це купа глюкози, фруктози, але головне не їсти кілограмами, закушуючи котлетками

Черешня более калорийная вроде но в целом если не по 2 кг ежедневно то ничего не будет , главное не переесть чтоб аллергии не было . А то от больших количеств такое бывает

Фрукты в день можно не более 250гр, это рекомендуют диетологи.

@lovemyson1, я килограммами и не кушаю. Могу грамм 400 черешни и столько же клубники 🙈🙈🙈

@coco_po, вот котлеток совсем не хочется. Хочется кушать последние пару дней только фрукты и творог....

Я ем черешню и персики по кг в день. Вес стоит на месте уже три недели. Бред это все)

@yu7777, диетологи...

блин, неужели фрукты не лучше, чем хлеб и всякие бургеры и сладости....😔😔😔😔

Фрукты до 13 кушать

Они углеводные очень

@alyona_sm, персики вкусные уже? Тоже на них смотрю, но ещё не рискнула попробовать ))

@nataliaasergeevna, ну тоді я б слухалась краще організм, сама теж наминаю творог і купу фруктів) творог чергую з вівсянкою.

@muttivonmila, жесть просто.... ладно я ещё понимаю всякий фастфуд и торты, но фрукты.....

300 грамм в день норма считается😏🤷🏼‍♀️

Я съедаю около килограмма.🤦🏼‍♀️Сколько того сезона черешни и клубники😂😂😂 поправится можно! Там много фруктозы( то же сахар). Советуют не кушать хотя б после 16:00.

Но я по килограмму и на ночь 😂😂😂😂

@nataliaasergeevna, ну да)

Вот овощи в любое время суток можно и мясо)

Только не жареное

@nataliaasergeevna Хлеб смотря какой, бездрожжейвой-цельнозерновой, можно не много))). Лучше кашки и овощи, огурцы можно и много))))

Но все же даже если разбирать по всем правилам пп, то уж лучше пол кило черешни, чем 100 грамм конфет:)

Калорий мало, витаминов много)) просто чтоб не набрать кушайте не на ночь)

Не знаю. Я объедаюсь и все нормально)) но я не ем молочные и мясо

До беременности в сезон ела по 2кг в день клубники и утром,и на ночь ...и вообще ничего))

Вообще то можно, рекомендую считать калории, а лучше стараться не есть больше чем 300 грамм в день)

@nataliaasergeevna, думаю вам в положении можно все )))

Я за последних два месяца беременности на арбузах набрала 8 кг🙄

@nataliaasergeevna, вкусные))) по запаху можно определить. Если трава, то без запаха. Если сочные, то будет запах

Да, от любых фруктов можно поправляться:) Желательно их есть до 16:00 и не больше 300 гр за один прием пищи

От черешни поправится можно, но Вы врядли едите ее килограммами )

Мне хочется последнее время кушать фрукты, овощи и молочку. Я например не верю в то что от фруктов и ягод можно поправится )

Ела скольки душа пожелает, могла и кг. за раз съесть .

Итог 4.6 за три недели ((

Теперь корректирую жестко

Черешня низкокалорийная, на фигуру не влияет если кушать в первой половине дня и не больше полкило в день

Меня от клубники только поплющило, вес не набирала

И я клубнику с черешней каждый день кушаю, по 400-500 гр, еще с первой которую только увидела на ринке, совсем не поправляюсь, наоборот даже держу форму, так как Вам последние дни вообще кушать ничего жирного не хочется все такое легкое кушаю. Так что кушайте на здоровье от этого точно вес не набирают 😉

Сама топчу, но в фруктах много углеводов, а клубника без сметаны не усваивается говорят и на поджелудочную не очень хорошо влияет.

@mrs_rika можно подумать вы 2 месяца только арбуз ели ))) шото вы нам не договариваете..шото там пролетало еще помимо арбузов 🤣

Ешьте в первой половине дня.и на здоровье!Конечно если не по 2-3 кило в день,то все ок.В идеале по 200-300 грамм на перекус до 12-ти часов.

@nataliaasergeevna лично диетолог моей подруге назначила кушать клубнику 1кг за день, на минуточку 🙈🙈

Я и со сметаной топчу постоянно))) не хочу думать о лишних кг)) 😂🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Как раз на прошлой неделе узист мне сказала чтоб не налягать на клубнику, черешню, арбузы когда будут, что можно очень быстро набрать вес.

@mrs_elena7 вот в том то и прикол, остальное питание обычное, сладкое не ела. П вот арбкзы минимум по шт в день. Так же сахара ооочень много) ну и малая подросла, а то мелкая вообше былп)