Как полюбить себя? Научиться жить для себя, ставить во главу угла свои желания, а не делать все только для других,…

А у вас всё в порядке с гемоглобином и гормонами? Лучше сдать анализы на всякий случай) Бывает не просто лень. Ещё надо как-то высыпаться, отдыхать БЕЗ ребёнка. А уж потом приниматься за другую любовь к себе😊 Таково моё мнение)

@erasova гемоглобин в норме, но ближе к низкому ) гормоны давно не проверяла, Какие лучше проверить, щитовидку?

Прочитайте, и все изменится )

Как это знакомо ))

@promokawka наверное нас тут много таких))))

Приходите на коуч-сессию) разберёмся))

Вы не одна!Первый ребёнок ?Многие говорят что с первым реально тяжело.Да и в голове постоянно мысль-все,я теперь никогда не буду прежней,поэтому уложив ребёнка спать-я лично иду жрать сладкое и думать -вот можно расслабиться.Но честно,надо уже браться за себя!

@olga0072 вот так и происходит, засыпает сын и просыпается жор, каждый день говорю что все, а потом опять покупаю что то сладкое🙈 да, первый и без помощи из вне, как блин изменить это пристрастие и заменить его на что то полезное(

Вот и у меня с этим жором проблемы. Теперь новая привычка: дочь просыпается на поесть ночью, иду готовить смесь и обязательно нужно положитт в рот то шоколадку, то печень ку, а если дома есть торт или пирожные... Ппц короче

И нескончаемая лень. За 7 месяцев до сих пор в голове не укладывается, что теперь все для дочери, а на себя уже и сил не хватает.

Так что послушаю что вам советуют

@katerina6290 ой хорошо что мы на груди, а то тоже наверняка лопала бы что то ночью🙈а до рождения дочери, на себя время тратили, ну в плане уход, макияж, укладки, спорт? Я если честно всегда на себя забивал, вот работать или дела делать легко, а там маску или кремом намазаться лень всегда=(

@zuzyana ну я тоже очень ленива, но до рождения, вернее даже до беременности, всегда красилась (без макияжа даже за хлебом не выходила), маникюр раз в неделю стабильно если не чаще, укладка... Каждый день мыла голову и укдадывала феном, лак или пенка(не сказать что бобмическая прическа была, но все же), не то что сейчас)))

А вот по поводу спорта😁😁😁вот тут я лентяй ка ещё та, на купила всяких прибомбасов, года 3-4 валяются без дела, 1-2 раза проверила их на деле и все

Но всегда любила порядок, глажка, стирка, уборка, сейчас я раз в неделю убираюсь, и то без всякой радости

@zuzyana, я сейчас стараюсь не заходить на кухню,пока спит-ухожу в другую комнату,зависаю в интернете,а надо было бы хоть 30 минут позаниматься спортом.Иногда я занимаюсь вместе с ним-он играет,я на полу на фитболе занимаюсь,он смеётся надо мной)

@katerina6290 ну уборка у меня железно, хотя конечно безумной радости тоже не испытываю, глажка мой страшный сон👻терпеть не могу, особенно летом) вот и я со спортом не подружусь ни как, вот нет бы по приседать или по бегать, вместо того что б шоколадки лопать))))

@olga0072 у нас однушку и когда спать кладу ухожу на кухню, ну и во все тяжкие, были конечно попытки все изменить и даже пыталась заниматься, но получается что я не кайфую и не расслабляюсь от этого, а наоборот ещё сильнее устаю и сил потом на мелкого вообще нет, стараюсь конечно с ним играя тоже что то делать, но это такая капля в море)))))

@zuzyana, да,в однушке та же песня была,мы только недавно переехали в двушку.Раньше тоже только на кухне с печеньями обнималась под сериал.К сожалению все зависит только от нас,нашего желания!Надо установку себе дать и придумать мотивацию.Я вот накупила косметики-крашусь обязательно как идём гулять,укладку делаю.Но вот со спортом и едой пока не установились крепкие отношения.Здоровый образ жизни-это привычка не одного дня.

@olga0072 точно, это такой труд, думала может посоветуют тут что то супер мотивирущее почитать, сама пока себя не могу сподвигнуть))))

@zuzyana, ой, я конечно не спец по гормонам, думаю, что можно записаться к эндокринологу и сказать, что состояние не очень, апатия и сил нет. И врач назначит)

@zuzyana, честно,я как начинаю смотреть всякие блоги про красивое тело ,накаченные попы,я впадаю в ещё большую депрессию.Поэтому тут только диалог с самой собой-зачем мне красивое тело-чтобы мне было легко,чтобы я нравилась себе в зеркале,чтобы муж и сын гордились мной и прочие установки.Может быть придумать себе какой то очень хороший бонус за работу над собой-сумка мечты или обновить гардероб или украшение ...