Что есть в первый месяц на ГВ? Идеи для меню

Как обычно ела,просто все варёное,тушёное)

Все ела с первого дня.понятное дело не макдональдс с колой)обычную еду.фрукты,овощи все.

@terry777, ела супы,каши,из мяса-курица,утка(в мультиварке или в духовке),макароны,картофель,овощи тушеные/запечённые,молочку всю,кроме молока и кефира. Чай чёрный,вода. Зефир,сушки,печенье галетное. Особо не готовила себе отдельно,ибо приготовить мужу одно,а себе другое сил и времени не так много) животик ттт не беспокоит,может пару раз за 2,5 месяца было

Ела всееееее

Такая же ерунда, сейчас рецепты смотрю,от курицы, простите,уже рвотный рефлекс (((

@patulya2404, колики есть и невозможно их совсем избежать 🙆просто наверное не так много ....

Гречку тоже кушаю 👌из мяса я ем только индейку .... я ее всегда ем , мне нравится .....

@terry777, картошку не много , морковка 🥕, кабачок .... добавляю сметаны туда , индейку , сверху сыр .... все это в фольгу и с духовку 👌

В итоге гречка, Индейка, картофель, рис, кабачок, цветная капуста, яблоко печёное ( но нас по-моему пучит на него увы) сама галетное печенье делаю, т.к везде пишут нет молока, но может содержать следы! А ещё супер к чаю хлебцы гречневые и рисовые Dr. Korner

Я ела как в роддоме +- , а через месяц начала вводить все постепенно и теперь так и питаюсь ! Меньше парьтесь и все будет хорошо )

Будьте осторожны с молочкой! Я после выписки йогурт, творог, сметану, и вроде не сильно много! Но у нас цветение, п потом кал зелёный со всякими прелестями! Аллергия бкм! И все труба я на жесткой диете! И не знаю себя винить или не от меня зависит

@felicee, я ела все подряд 🙈 может поэтому первые три месяца мы не спали вовсе 😀 я думала мое питание никак не влияет на колики

Не кушайте все сразу, я тоже наелась всего и сразу...радуясь что моего ребёнка не сыпет, в итоге ее потом так сыпануло, что мама дорогая 😱
Кушаю индейку, кролика, овсянку, гречу, хлебцы обычные без добавок, галетное печеньки, овсяное молоко добавила недавно)
Все детки разные и смотрите по вашему малышу, что подходил больше, что меньше) у кого то яблоки не вызывают вздутие, а кого то дует очень сильно) как нас например) даже на запечённое

Совершенно все с первого дня))

@dayanna92, а какие овощи запекаете?

@dayanna92, и ребёночка меньше беспокоят колики?

Утром овсянку,на обед /ужин овощной суп,гречка,индейка(вареная,запеченая), перекусы зефир,сыр,галеты,ряженка,снежок.
А вообще смотрите по ребенку,если реакции не будет,можете постепенно начинать привычные для вас продукты.

Все, что и в беременность. И то, на что нет аллергии, запоров и газов.

Утром кашки кушаю или творог , сыр 🧀 Овощи , индейку все запечённое в духовке или тушёное ... просто без специй.... сейчас уже все пробую по чуть-чуть