Девчули приветик! У кого по утрам бывали или бывают судороги в икроножной мышце? К врачу в среду на прием, хочу примерно…

Меня магний в6 спасает👍

О, у меня постоянно так было) но я ничем не лечила

Тоже магний прописывали. Но у меня по ночам судороги были , тоже в икрах

У меня тоже периодически бывают

Мне сказали что это норма

Мне тоже магний помогал, врач назначала

Ешьте черешню, абрикосы и крыжовник! Ну и + творог сметанку. Мне врач советовала либо кальций в таблетках, либо эти фрукты!) Я их стала больше кушать и все прошло 😉👍

Тоже самое начала пить магний ,ещё когда сводит пальчиками ног на себя направляйте всю ступню,мгновенно боль отпускает .

Это недостаток кальция, согласна с @ane4ka_22

@erokosova, @yanakamernaya3, @paschenkoasia455, @natali07, @avaichka, я предположила что в минералах причины, и кальций особо👍🏻 Спасибо!!!

@nastasinha, мне не нравится эта боль 😬пол дня потом икры болят

@ane4ka_22, уже второй ящик черехи заказала и абрикосы хорошие начались 😄это я люблю, творожок вот что то на второй план ушёл, надо возобновиться пристрастие 🤔

@alink2018 творожок, сметанка, молочко ))) это тоже нужно есть)) я кстати усиленно ела молочку и все равно сводило икры. А врач сказала, что это недостаток кальция! Ешь фрукты, или таблетки! Хорошо что тоже как раз сезон начался)) просто для меня было лучше налегать на эти фрукты и продукты, чем таблетки (витаминки я итак пила). И вкусно и полезно 😀 и действительно все прошло)) счастью не было предела💃

У меня тоже сводит.врач сказала что недостаток кальция.

@ane4ka_22, я на сыры подсела, ем любые 🤤 да вот таблы тоже не особо хочется, послушаю что в жк все таки порекомендуют

И меня тоже бывает такое прописали кальций

Меня кальций на всю Б спас. С 20 недели начали кости таза и ног болеть, да так, что порог переступать было больно. Прям на людях плакала. А потом стала кальций Д3 пить (2 табл во время еды) и через месяц результат:про боли я забыла совсем, волосы расти как ненормальные, перестали сыпаться и ломаться, ногти тоже одичали, коррекцию 2 раза в месяц делала. Жаль сейчас его мне пить уже нельзя(с 35 недели) вот сейчас опять побаливать стал таз, но это уже норма и осталось терпеть пару недель.

Сдавала анализы - кальций в норме, магний в норме, а судороги все равно..

У меня сегодня как схватила😩

Если судорога, то ногу топором(носком на себя тяните)... Прописывали магнелис/магний б6

@miraevkaliptovna, 🤔любопытно, я пока массирую икры и намазала гелем лиотон) стала думать что это ещё варикозные делишки могут быть ещё.

@nastjsha_92, носок не тянется сам, а руками помочь толко дотянуться не могу и больно и смешно становится🙈😆 муж вот помог пару раз

@alink2018 бедненькая 😥... Вот для чего муж нужен😄💪

У меня по ночам такое, выписали магний, но не помогает он мне

У меня по ночам, из-за дефицита железа, сейчас назначили пить дополнительно его, но судороги пока все так же бывают

Я только лимоном спасаюсь и никаких судорог👍 натрите долькой лимона мышцу

У меня были судороги. Аж подскакивала ночью. Пропила магний и чулки компрессионные купила. В чулках правда только на работе, так как на ногах

У меня переодически и на ногах и на руках ))))

@vassillisska, мне вот его назначили из за гемоглобина низкого, начала его пить и судороги начались, совпадение 🤷🏻‍♀️

@vivdenkosurok, я чулки это отличная вещь, облегчают ножки конечно в такую жару 😬 особо в них не находишься наверно, хотя вы на работе там сплиты)

@alink2018 в них не жарко. Так же как и в штанах. Ну пусть лучше так чем пол ночи от боли не спать

@alink2018 ну в моем случае они были до назначения железа.. Ну и пью я его пока только вторую неделю.. поэтому у меня они с назначением точно не связаны.. )) а вот пройдут или нет - время покажет)