Чтоб щеки не цвели прыщами,

Чтоб не печалил детку пук,

Питание кормящей мамы-

Царица среди всех наук.

В лактации свои законы,

И сыпь не появилась чтоб,

Лежит в основе рациона

Свежезаваренный укроп.

Индейка с несолёной гречкой.

Все остальное - наотрез.

С такой диеты безупречной

Усохнет вредный диатез.

Для детки ничего не жалко!

Но если с голоду тоска,

Съешь из гречихи запеканку

И отварного индюка.

Гречишный пудинг - просто роскошь!

И индюшачий эскалоп!

И фенхель - он почти как ройбуш,

Уж коли надоел укроп.

Без аллергенов и без риска

Разнообразное меню!

Из перечисленного списка

Готовь себе пять раз на дню.

Нежирно, пресно и безвкусно!

Порой съедобно не вполне...

Но как приятно это чувство,

Что сыпь не по твоей вине!