Чтоб щеки не цвели прыщами,
Чтоб не печалил детку пук,
Питание кормящей мамы-
Царица среди всех наук.

В лактации свои законы,
И сыпь не появилась чтоб,
Лежит в основе рациона
Свежезаваренный укроп.

Индейка с несолёной гречкой.
Все остальное - наотрез.
С такой диеты безупречной
Усохнет вредный диатез.

Для детки ничего не жалко!
Но если с голоду тоска,
Съешь из гречихи запеканку
И отварного индюка.

Гречишный пудинг - просто роскошь!
И индюшачий эскалоп!
И фенхель - он почти как ройбуш,
Уж коли надоел укроп.

Без аллергенов и без риска
Разнообразное меню!
Из перечисленного списка
Готовь себе пять раз на дню.

Нежирно, пресно и безвкусно!
Порой съедобно не вполне...
Но как приятно это чувство,
Что сыпь не по твоей вине!