Омега 3, производитель Украина, цена 14грн за 10шт, после завтрака.
Ещё йодомарин, но его нужно на голодный желудок.
И витамины лучше принимать после слачи анализа и принимать только те, которых не хватает.
А омега 3 всегда необходима, если вы мало едите рыбу и другие продукты богатые на этот жир.