Может быть кому -то будет интересно!! И так девочки , история о том как я скинула свои кг)))
👑Во время беременности я набрала 13 кг-это учитывая то, что я мучное не ела вообще (хлеб,хинкалы,чуду торты и т.д.)
🐣После я скинула 5 кг - 58кг на второй месяц после родов))
До 6 месяцев я не делала ничего, я ела все подряд) чтоб сохранить молоко) да мне было противно на себя смотреть , мой муж каждый день пилил мне мозг🙅🏽‍♂️🤦🏼‍♀️ты толстеешь , ты толстеешь и т.д. -но я отмазывалась тем что, «Я, кормлю твоего ребёнка» и вот после 6 месяцев как вела прикорм я начала следить за собой )
Я села на диету 👊🏻🙌🏻 диета моя заключалась в том, что я завтракала как обычно , обедала 1 и 2 как положено ) и все!! А после трёх до след.утра я не кушала ))) я пила зеленые чаи, иногда могла себе позволить овощной салат , или же фрукты то, что есть дома ))) и полностью исключила из рациона белый хлеб и хинкалы!!! Нет, нет занималась спортом , но это не длилось больше 1 недели ))) и вот за полгода я скинула свои 8 кг👀😍 да конечно , живот у меня немножко остался , но думаю скоро через пару месяцев я позволю себе ходить в зал и убрать животик!!! Вроде бы думаешь в ничего здесь сложного, но порой особенно когда муж в 12 часов ночи просил сделать яичницу с сосисками 😞мне хотелось сорваться , но сила воли оказались у меня сильнее чем желание 😘😘😘вот такая История)))