@yrakristina, и я по ней, кбжу брала 1700-1800 из них 1,5-2гр белка на кг веса, 1гр жиров и остальное углями, хотела немного скинуть перед поездкой на море 😂

@yrakristina, если будете грудью кормить потом, то все должно быстро уйти

@xfatcorex, не хочу ничего слышать 😂😂😂

@siba, в 22 у меня 4-4,5 было 😂 а потом понеслась 😂

У меня пока +5.5, держусь, как могу 🤣🤣🤣🤣

@samarova19900512, я вот до 22 недель считала кбжу, потом отпуск и забила нафиг 😂

Моя первая беременность +20, сейчас +2 уже, живот как в 25 недель к вечеру, в обед ем что возьму на работу, в основном правильное питание, а вечером гуляй рванина, ругаю себя, а ниче поделать не могу, голодная прихожу с работы 🐗😖

@xfatcorex не надо загадывать! Вот пойдут в универ и попьём коньячку😂😂😂

@yrakristina, чувствую не поймать мне больше дзен в этой жизни 😂😂😂

@xfatcorex так что сладких снов) и быстрее нам достигнуть дзена🙏

@xfatcorex да я весь второй триместр бодрячком была💪. А сейчас сколько не сплю всё мало мне. Как-будто начало беркменности, когда я боялась уснуть по дороге на работу😂

@yrakristina, да, помню так же было 😬 теперь уже не поспать мне до обеда 😭😭😭 так что спите сейчас и вообще наслаждайтесь свободой 😂

@xfatcorex Ничёсси!))) Я я как истинный тунеядец спала днём до 5-ти. Теперь не могу уснуть. А завтра обещалась с девочкой из Прегги сходить на день открытых дверей в наш роддом🙈Опять не высплюсь и днём усну, это порочный круг🙄

@yrakristina, ой я только с работы приехала 😂

@xfatcorex кароч наши слова да Богу в уши😁И вообще нам вроде как спать положено в такое время?🤔😏

@xfatcorex там вроде отвес потом деей через 10 мне гиня говорила. Постепенно отёки сходят. У меня так девчонки со мной в стационаре набирали 18, за первый месяц в итоге -8-10 кг как-будто воду из крана слили))

@yrakristina, очень много веса в отеках, это я поняла когда родив ребенка 3200гр, слив воды и плаценту, через два дня после родов на весах увидела отвес меньше чем в 2кг 😂 даже всплакнула 😂🤣😂 ведь обещали минимум -5

@xfatcorex ну это прям круто.) Я в программе поддерживала вес а не худела до беременности. Короче наверное отниму от текущего веса вес плода( вод, плаценты и крови) и получу чистый жирдяйский👍😁

@yrakristina, я брала для расчета добеременный вес 😬

@xfatcorex ой если это умножить на мои почти 80 кг, то там больше 2000кк будет😁Я ещё конечно на отёки грешу, но ничего поделать не могу с ними. Надо мужа попросить чтобы снова морс брусничный начал делать.

@yrakristina, и я по ней, кбжу брала 1700-1800 из них 1,5-2гр белка на кг веса, 1гр жиров и остальное углями, хотела немного скинуть перед поездкой на море 😂

@xfatcorex а как считаете кбжу? Я раньше считала по програмке фат сикрет. Но не знаю как рассчитать когда ещё и плод добавился))

@irilesha, ну не настолько 😂 4-4,5 кг

@xfatcorex, Маш, знаю, все считаешь и фиксируешь. Сколько у тебя был набор веса в 20 недель?

@yrakristina, нее, там просто гв сжигает дохерище калорий 😂 можно жрать и худеть. На счет токса хз, меня тошнило зверски и набрала сразу 4 кг, потом считала кбжу и держала вес, вот с 22 недели опять жрать начала и набирать. Еслиб не токс с тошнотой, я бы не набрала лишних 4кг 🧐

@xfatcorex вот у Вас метоболизм походу зверский😂😂😂У меня никогда просто проблем с весом не было, а тут такое🙊Гиня говорит расслабься, 20 точно наберёшь! Вот те, у кого токсикоз был худели вначале, и потом не успевали набирать много. А у меня его не было, всё было хорошо и вкусно😁

@yrakristina, у моей мамы тоже было мало молока, и если меня она кормила неск месяцев, то сестру уже не кормила вовсе. А я не знала куда молоко девать 😅 очень много было. 14 кг ушли за пол года, и это при том, что я продолжала жрать как слон 😂

@xfatcorex надеюсь что буду, это же так удобно)) правда мама и бабушка были не особо молочные дамы и кормили не долго. А вес да, непонятно откуда берётся! Всё жду, когда меня будут ругать в жк, но пока говорят всё норм🤗

@yrakristina, если будете грудью кормить потом, то все должно быстро уйти

Блин везёт Вам! Я вот не переедаю и про моррженное вёдрами даже не мечтаю)) и всё-равно +16🙈

@xfatcorex ахаха 😅😅😅я тоже думаю сын дась мне еще жару у него такой учитель сестра 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@ermishok, ага, дочка 😅 у меня еще подвох, моя бесенком стала только со временем, до года это был милейший и спокойный ребенок 😂

@xfatcorex вторая тоже дочка да ?не я поняла родителям дают одного бесенка второго спокойного 🤣у всех так

@ermishok, вот у меня от дочери тоже глаз дергается 😂 все боюсь, что вторая еще хуже будет) я в детстве была ужасом на крыльях ночи 😂 бабушка плакала и говорила, что больше не будет со мной сидеть 😂

@xfatcorex с дочкой с рождения трудно и до сих пор она очень характерная и шилопоп мягко сказать глаз дергается а сын прям тиширский кот спит тыфу тфу тфу сам соску не брал на горшок за 3 дня научила вообщем они разные но им стало веселее и дочке тоже они играют и стало проще намного )))

@ermishok, а с одной дочерью было так же или тяжелее? Я просто ищу какие-то бонусы от рождения второго ребенка 😂

@xfatcorex и при всем я с ними всегда одна муж поздно приходит иногда думаю а может за 3ем))))

@xfatcorex сейчас отлично и легко с 2мя проще они играют им весело и я не нужна ,трудно было пока сын не пошел а пошел он в 9.5 мес и все они начали бесится ))))

@ermishok, вопрос не по теме, как детишки с такой разницей себя ведут сейчас? Сильно сложно?

@ermishok, я надеюсь, что наберу не больше 17 😂 чтоб с легкостью вернуться к добеременному весу

Я набрала в первую 22 кг во вторую 16 кг и вс мой сейчас 50 кг как и до родов

@afrodita8686, всего 17 набрала) но я ела мороженое ведрами и вообще себя никак не ограничивала, потом на гв все ушло за 4-6 месяцев без диет 😬

А в итоге сколько набрали за беременность первую ?у меня тоже уже +10 кг и 29 неделя,думаю что же будет дальше 🙈😊