Девочки всем привет, скажите как спаслись от отёков, сегодня первый раз сильно отекли ноги, с чем связано незнаю, думала…

@vip.matveyler нифига незнала, я правда по побывала, вроде легче стало но не на много, буду знать спасибо)

Ноги в холодной воде держать нельзя! ☝️так как при холодной воде происходит сужение сосудов, а сужение сосудов меньше поступление крови по венам, меньше поступления кислорода.

@burnus_13, у меня тоже от жары((((

У меня от жары отекают)

@svetlanka0906 спасибо приму к сведению

@annia_vasileva кроме всего прочего, что писали выше, от отеков замечательно помогают разгрузочные дни) а пока, уменьшайте количество но маринованного, соленого, острого) мне поза кошки помогала, разгрузочные на яблоках, Канефрон (последние 2 после консультации врача)

@alya1111 про морс тоже слышала надо будет по пробовать, спасибо)

Я всегда отекаю при беременности. В прошлую мне всегда помогал брусничный морс. И самое главное нельзя после отеков полностью отказываться от употребления жидкости. Для организма это стресс во время которого он еще больше будет стараться удержать жидкость и отеки будут сохраняться

@smadraimovs да да все понятно спасибо)

@smadraimovs надеюсь они все таки разово появились, вроде и кг не много набрала думаю все таки на жару))

Эти ошибки , надеюсь вы поняли что я написала 😃🤦🏻‍♀️

@annia_vasileva, ну она рассказывала что противопоказаний нет для беременный, у можно смело пить. Да они есть в аптеке. Не за что 🌹 как вспомню эти отеки как. Шар ходила. В этот раз думаю буду пить эти капли

@smadraimovs не первый раз слышу, а капли эти где она в аптеке покупала?? Ну если отеки так и будут то обязательно у врача проконсультируюмь по поводу них, спасибо большое)

Если знаете elle_four_mom в Инстаграмм, то она советовала вот эти капли. Я для себя сохранила на всякий

@o_lesy_a да поза кошечки делаю врач постоянно пишет как обязательное упражнение))

@o_lesy_a да незнала, правда жаль что нет сохранения тем, спасибо за советы, если так и будет то конечно обязательно к врачу, так как многоводие ставят мало ли влияет, ещё раз спасибо))

@annia_vasileva Кошечку все - таки попробуйте, мне несколько врачей ее рекомендовали.

Это реально самый популярный вопрос сегодня, жаль что в приложении нет сохранения тем, так девчонки бы быстрее находили ответы. Это точно жара и задержка жидкости. Если это единичный случай, то постойте в позе кошечки! Минут 15. Вообще каждый день можно стоять так, по 15 минут раза 2 -3 в день. Очень полезная поза! Пейте морс из брусники. Ноги повыше поднимайте, на ночь можно подушечку подложить. Если начнутся каждый день отеки, то к врачу. Я принимаю уже месяц от отеков канефрон , но лучше чтобы таблетки врач выписывал. Еще чаек бруснивер помогает.

@radchenko_liliya9 ну да Сегодня первый раз, спас больше пойду по пробую ванночку,)))

Если это разовая ситуация (например от жары), то ноги вверх и полежать. Меня в жару спасали ванночки для ног в прохладной (!но не холодной) воде😉 А потом лежала вверх ногами. Ночью подушку под коленки укладывала, или валик из одеялка.