Девочки, какого питания вы придерживаетесь на гв? Что можно есть?? Нам только 6 дней.. в интернете…

Месяц строго была на диете, ела рис, супы, мясо отварное, яблоки печёные, потом начала по тихонько все

Стольником не держала, Лизе это не нравилось

Держать вертикально надо искуственников, что бы срыгнул. То что просит это нормально, у него работа такая, есть и спать. Про еду, в принципе можно все, исключите явные аллергены типа шоколада и т.п. потом можно по чуть-чуть вводить и смотреть реакцию, но это лучше через пару месяцев. Кстати для меня было новостью, что можно свеклу. Я не фанатка, но после эпизио она очень помогает с походами в туалет 🙈

Не ела газообразующие типа капусты огурцы фасоль, остальное все ела, а вертикально не будите держать если заснула, не тревожьте дитя)

После 1,5 месяца начала потихоньку все есть

Сейчас не ем шоколад, вафли и прочие сладости, помидоры тоже сильный аллерген и колбасу, консервы, соленья. Остальное ем всё. Из сладостей зефир, пастила, сгущёнка.

Первый месяц ела только картошку варёную, кабачок, индейку, чай без сахара, сыр, масло, хлеб, макароны, говядину. Потом начала творог, марковку, лук, сахар в чай по чуть чуть, и т.д. сейчас уже все ем, то что без консервантов, красителей и химии всякой.

Не ела аллергены и газообразующие продукты. Остальное ела все в меру, с 1,5 месяца начинаю все потихоньку кушать. Не держала столбиком если засыпал на груди.

@margoshka7, у меня эта же беда... микролакс не особо помогает😭 может позже тоже опопробую свёклу

@ismary мой рецепт свекла, кифирчик с утра и компот из сухофруктов)))

Да все можно, только не копченое, соленое и аллергенный продуктов (шоколад, мёд, цитрусовые). Ну и лучше повременить с бобовыми и овощами, после месяца можно пробовать )