
🔆Омлет в лаваше🔆
Тэкс девочки,смотрю посты про еду вам нравятся🤗
Тогда ловите ещё один простой рецепт быстрого,а главное вкусного и сытного завтрака!🍽🍳🥖
Подсказала моя подруга 😉
Может кто то уже его испробовал и осчастливил свой животик,а я напишу для тех кто не знает😁
Итак,на 1 порцию нам понадобится👩🏻🍳:
🥚Яйцо 1 шт(яичко среднего размера)
🥖Лаваш 1 штука (тут главное чтобы он был не сильно тонкий,иначе порвётся)
🧀 Сыр ну грамм 200 наверное (я делаю на глаз,чтобы сыра было достаточно и он расплавился хорошо)
🍖По рецепту идёт любая ветчина,но я добавляю то что есть в холодильнике (колбаса,сосиски и т.д) в равной пропорции с сыром.
🍃 Специи по вкусу
🌼 Масло для жарки ( я люблю такие вещи готовить либо на сливочном либо на топленом масле,вкус очень клевый выходит)
Способ приготовления:
1.Взбиваем хорошенько наше яйцо,слегка солим,перчим или Добавляем любимые специи по вкусу
2.Сыр натираем на крупной терке
3.Ветчину мелко нарезаем
4.Ставим вашу любимую сковородку на огонь 🔥 чуть больше среднего и кидаем масличко
5. Кладём на сковороду лаваш так,чтобы края остались чуть свободными,и выливаем туда наше яичко распределяя по всему лавашу
6.Выкладываем сыр и ветчину на яйцо
7. Загибаем края нашего лаваша чтобы получился закрытый пирожок
8.Уменьшаем огонь и обжариваем с двух сторон до румяности
9.Выкладываем на тарелку
Омлет в лаваше готов!😄
Главное делать все быстро чтобы лаваш не пригорел 😉
Получается как на фото:)
И детям понравится и мужу👍🏼
Хорошо идёт как с чаем так и с кофе ☕️
Всем приятного аппетита и солнечных завтраков!🌞

Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей
Лаваш
Кетчуп
Яйцо
Ветчина
Помидор , перец болгарский
Много много много зелени и сыр сулугуни
Просто восхитительно 😌
Кбжу
328 / 21 / 15 / 24




Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...


А вот и завтрак #заметкихудеющей
Давно что -то не было любимых сэндвичей
Сегодня с яйцом , сыром , ветчиной и помидором

Доброе доброе 😁😁😁.
Поделитесь идеями завтрака, у нас обычно омлет, горячие бутерброды с сыром, каша овсяная, яйцо варёное, фасоль стручковая с сыром, блинчики, оладушки, сырники ... Может быть есть какие интересные завтраки?

Обожаю 😍#заметкихудеющей
Очень вкусный и сытный завтрак
Лаваш
Яйца -2 шт
Зеленый лук
Сыр
Ветчина из индейки
Очень аппетитно😋 ням