Зачем беременным диетолог?

Зачем беременным диетолог?

Во время беременности вес женщины, как правило, неумолимо растет. И это абсолютно нормально, ведь растет и ваш ребенок, увеличивается размер матки, груди, появляются плацента и околоплодные воды, требуется больший объем крови. Также постепенно пополняется дополнительный запас жира, чтобы у женщины были ресурсы для кормления грудью на первые месяцы вне зависимости от ее питания после родов.

Основная задача диетолога состоит в том, чтобы помочь беременной достичь желаемого здорового веса, от которого зависит здоровье и самочувствие и мамы, и плода. Поддержка в сохранении веса в рекомендуемых параметрах очень важна, потому что нездоровая прибавка массы тела (слишком малая или избыточно большая) связана с набором отрицательных последствий для здоровья мамы и ребенка.

Каковы преимущества здорового набора веса для мамы?

-меньший риск осложнений до и во время беременности и после родов

-уровень сахара крови в пределах нормы

-нормализация артериального давления

-меньше килограммов лишнего веса нужно будет снижать после родов

-уверенность и любовь к себе во время беременности и после родов, профилактика послеродовой депрессии

Какие преимущества для ребенка?

-нормальный вес при рождении

-меньший риск родовой травмы, асфиксии новорожденного

-профилактика избыточной массы тела или ожирения после рождения и в будущем

Питанием беременная «программирует» будущее здоровье и развитие своего ребёнка. Также образ жизни влияет на течение беременности, родов и послеродовое восстановление.