Девчули-мамули,у кого было КС,делитесь, диастаз прошёл и что делали чтоб хоть как-то мышцы пресса в…
Девчули-мамули,у кого было КС,делитесь, диастаз прошёл и что делали чтоб хоть как-то мышцы пресса в норм состояние пришли? Сразу оговорюсь,пузо было просто огроменное как с двойней, делаю вакуум и планку.
Ирина·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Тоже было огромное как с двойней, КС, но наверное диастаза нет, потому что сразу стал плоский живот и пресс
Ирина·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Молюсь, чтобы в этот раз также, из упражнений делала велосипед и поднятие ног. Планку вы молодец. Было больно первое время очень
Анастасия·
Мама сына-младенца
@irina_inozemtseva, вот и я дождалась 6 месяцев и начала потихоньку делать а то за шов переживаю ещё
Ирина·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
@a.litvinenko я какие-то более серьезные упражнения тоже начала делать только спустя полгода
Светлана·
Мама дочки-младенца
Питание+спорт через день с минимальными нагрузками😉
ирина·
Мама дочки-младенца
Диастаза не было. Стала заниматься спортом через 2 месяца. А бассей дак когда все выделения прошли.
Анастасия Мохирева·
Мама дочки (1 год)
Мне вообще больше полугода шов тянуло, даже когда велосипед пыталась делать( врач сказала, что пока тянуть не перестанет шов, никаких упражнений... а тянуло месяцев восемь(
Анастасия·
Мама сына-младенца
@mokhirevanastya, ого,ничего себе....
Анастасия Мохирева·
Мама дочки (1 год)
@a.litvinenko у меня сахарный диабет, скорее всего поэтому так долго все заживало
Анастасия·
Мама сына-младенца
@mokhirevanastya, ааааа теперь понятно,но ничего,главное зажило!!🙏🏻