Магний пить, если врач разрешает. Подушку купить U. Я под ноги на время сна, кладу диванную полушку большую, чтобы повыше были. Мужетерапия, опять же если врач не против. Чай с мятой

У меня тоже бессонница. Это вроде периодически помогает.

Если совсем режим сбит, то радикальный вариант, не спать всю ночь, а на следующий день, лечь пораньше (около 22:00) и до утра.

Берегите себя🌸

Я спала по 3-4 часа в сутки месяца 2((( состояние было очень плохим. Гинеколог отправляла к сомнологу. Мне ничего не помогало. Потом само как-то наладилось и сейчас я сплю.

У хирурга была по поводу судорог в икрах, он сказао от всех беременных проблем рецепт один- родишь все пройдет

Я вторую беременность вооьще не спала ни фига. Изжога, судороги в икрах, насморк беременных,то чё то чешется. Днем ничего есть не могу , зато ночью прямо все бы съела. Утром в садик отведу, вернусь посплю. Очень тяжко так

Мне нехрена не помогает ... Ворочаюсь пол ночи, встаю каждый час попить/ в туалет/ сожрать Ренни...теперь ещё от этого чесотка началась, почешешь в одном месте и надо теперь везде чесаться ... Зато мужа отправлю на работу и после 7 утра сплю как убитая !

Я недели к 37 спать начала)