Нужен совет, девочки.
Был у нас восхитительный режим: ~7:00 подъем
13(14):00-15(16):00 дневной сон
21:00(30) на ночь засыпала
Что происходит последние недели полторы примерно - я вообще не понимаю. Теперь подъем у нас то в 7, то в 9, дневной сон остался прежним, спит с удовольствием. На ночь в 23-24 только засыпает, с беснованием в кровати и прочее
Как вернуть все как было? Убирала дневной сон - не помогло, может подряд несколько дней не давать спать днём? Помогите, умоляю
Просто на дневной сон раньше чем в час ее вообще никак не уложить