Блин я пью прегнакеа + , волосы вырасли как на дрожжах и ногти ттт всегда хорошие были !)

@meaninggais, крупные, но и Папа у нас не маленький... я думаю, это генетические особенности ... витамины нужно пить, и фрукты, овощи также... Вот если булочки трескать по вечерам и любимый всеми Мак, то можно и раскормить малыша )

И я пью Фемибион-2 и йодомарин и фрукты с овощами каждый день стараюсь кушать и надо отметить, волосы с ногтями растут прям очень хорошо, особенно ногти у меня всегда были слабенькие, а сейчас крепкие👍

@elena_rossi малыш не крупный у Вас родился?моя гиня говорит,что сейчас витамины пить не надо,типа малыш итак крупный уже ((а мне ой как не хочется остаться без волос и зубов.

@shvepsa, @elena_rossi, @vichnylka, @dolenbrok, @vichnylka, всем спасибо)

Витамины обязательно, фрукты и овощи сейчас все напичканные, витаминов там не много, они больше для пищеворения(((молочку, творог, кальций попейте.

Пейте витамины! Все равно, столько фруктов и овощей не съешь.. в правильном соотношении. Я пила всю беременность и сейчас при ГВ пью. Элевит и Фемибион (и те и те хорошие)

Витаминки надо, потому что и зубки могут начать крошится) конечно и овощи фрукты я ем. Но и витамины пью тоже

Масло оливковое начните применять, я пила натощак по столовой ложке. И красную рыбку по мере возможности, все это источники омега, очень хорошо для волос и кожи.

Они всем так говорят.. Я пью витамины сама.. В аптеке спрашивала какие и покупала.