Часов в 10 вечера поела с аппетитом жареную рыбку и немного картохи, уснула в 12:00... В час ночи просыпаюсь от ужасной тошноты, рвало фонтаном...не пойму или еда,или давление. Что со мной😂 до сих пор плохое состояние, уснуть не могу
Лучше после 30 недель ужин в семь, восемь часов. А на ночь кефир. Я тоже помина как наемся и лежу страдаю😁 потом на ночь только кефирчик пила, и очень легко стала себя чувствовать