⠀⠀

⠀⠀У меня целлюлит⠀⠀

⠀⠀

По статистике у 90% женщин есть целлюлит.

Почему он появляется и можно ли избавиться от него?⠀⠀

⠀⠀Целлюлит - это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, в которых ухудшается кровоток, появляются отеки и.к тканям не хватает кислорода.⠀⠀

⠀⠀

Почему появляется?⠀⠀

⠀⠀

• нарушение микроциркуляции крови

• увелечение подкожного жира

• гормоны⠀⠀

⠀⠀

Так же целлюлит распределяют на 4 стадии.⠀⠀

⠀⠀

• 1 - отечная целлюлит видно только когда сжать кожу, чаще всего жир начинает накапливаться в ягодицах и бёдрах в этих зонах замедляется обмен веществ - отсюда отечность⠀⠀

⠀⠀

Как бороться с 1 стадией - пересмотреть своё Питание, добавить физические нагрузки, пройти курс массажа, посещение сауны/бани.⠀⠀

⠀⠀

• Вторая стадия застой лимфы - целлюлит видно при положении стоя или под определенным освещением.⠀⠀

⠀⠀

На этой стадии нужны интенсивные физические нагрузки, здоровое питание, можно пройти курс массажа.⠀⠀

⠀⠀

• Третья стадия «апельсиновая корка» кожа не ровная, можно увидеть бугорки и ямки, при холодных погодных условиях, кожа холодная и долго отогревается.

• Четвертая стадия - здесь уже не помогут крема, обертывания - нужен комплексный уход.⠀⠀

⠀⠀

Волшебных обёртываний и щёток не существует, все работает только в комплексе

Питание, физическая активность, домашний уход, курсы массажей.⠀⠀

⠀⠀

Был полезен пост? Ставьте + напишу продолжение, как бороться с целлюлитом.