Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку)
Вера Толмакава·
Мама дочки-младенца
Молоко, семечки, сухари
Вера Толмакава·
Мама дочки-младенца
А так рени
Елена·
В ожидании первенца
Рени
Ксения·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку)
Елена·
В ожидании первенца
Ессентуками-17 спасаюсь.
Оксана·
Спасалась Смектой.
Татьяна·
Мама сына-младенца
Генискон для беременных
Юленька·
Мама сына (10 лет)
Рени
Катрин Царенкова·
В ожидании первенца
Обычная смекта)
Супермаркет колясок "Ту-ту"·
Мама троих детей
Ренни
Шикалова Татьяна·
Я пока не родила , не избавилась , так что ждите !!
Алина Лазарева·
В ожидании первенца
Спасибо за ответы, намучилась с изжогой (
Елена·
Мама дочки (4 года)
Самое эффективное- родить...
Маруся·
Мама сына-младенца
Мне фасфолюгель гинеколог советовала, помогал, но не надолго
Мария·
Мама дочки-младенца
Боржоми, аш тау или другая минералка из подвида Боржоми.